0918無記無記名垢版 | 大砲2018/03/19(月) 09:24:59.94ID:hhaH8JL5 ためしに10kgのダンベルで胸下までシャフトを降ろしてやってみたけれど、 肩が痛い…負荷も抜けてる気がする 個人差あるので頭ごなしに否定しないけど、自分には合わなかったよ…