高校2年
ベンチ103
デッドリフト170
スクワット(フル)220

背筋力が弱いのかデッドリフトだけいつも重く、辛いです。背筋のどこを付けたいとかはないのですが、どこをどうやったらいいかなどアドバイスお願いします!