0666無記無記名垢版 | 大砲2017/09/04(月) 22:06:03.07ID:F+t+4GAY 筋力アップが狙いだとしたら中途半端 筋肥大が狙いだとしたらまるで効いていない どっちにしてもクソフォームのクソトレーニング