プロテイン★総合スレ 170 [無断転載禁止]©2ch.net

2017/08/11(金) 22:10:03.97

テンプレはこちら>>2-3

※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
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前スレ
プロテイン★総合スレ 169
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1498963905/

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**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sre1-YnsC) · 2017/09/29(金) 14:11:45.54

職場にはタブレットタイプのBCAAを何錠か持っていって休み時間に飲み物と一緒にかじってる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cb34-By9K) · 2017/09/29(金) 14:32:05.71

3時くらいにお茶入れて
ささみプロテインバーってやりたいが
毎日やるとコストが微妙やな

**無記無記名** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2b-EbLZ) · 2017/09/29(金) 15:12:39.45

麦茶は無いだろ斬新過ぎる
仕事中は間食として二回飲んでる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4b47-asy+) · 2017/09/29(金) 15:29:50.15

60度のお湯で作ってる

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-PAu+) · 2017/09/29(金) 17:35:15.64

普通にウォーターサーバーの冷水で作って10時、14時半、17時半に飲んでる
ちな証券会社(笑)

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-+nmw) · 2017/09/29(金) 17:52:04.37

>>754
金持ちそうだな

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spe1-eQlu) · 2017/09/29(金) 17:54:42.44

>>755
きっとキロ3万とかのプロテインだぞ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b55c-asy+) · 2017/09/29(金) 18:10:06.70

金箔入り？？？

**無記無記名** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2b-Ih8/) · 2017/09/29(金) 18:26:17.05

これぞ真のゴールデンホエイ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 15b8-YnsC) · 2017/09/29(金) 18:31:15.02

だが体は、、、

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c5f6-HYaE) · 2017/09/29(金) 18:38:46.61

>>759
シッ！

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-IQJU) · 2017/09/29(金) 19:28:03.16

>>754
当然12時or12時半ぐらいに昼飯で固形でタンパク質取ってるよね？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ab6b-R3OR) · 2017/09/29(金) 19:45:17.95

俺は一杯飲んどコーラ味結構好きだな
プロテイン特有のホエイくささを炭酸で誤魔化せるし

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spe1-eQlu) · 2017/09/29(金) 20:27:21.37

>>757
ほら、ライザッ…のやつ。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-+nmw) · 2017/09/29(金) 20:57:13.74

>>756
キロ5万だろw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-IQJU) · 2017/09/29(金) 21:18:19.84

ちな
とか言う人間はどんな聖人君子でも信用できない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e55e-82uV) · 2017/09/29(金) 21:45:50.20

それな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5521-asy+) · 2017/09/29(金) 22:08:13.29

せやな

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-4fiA) · 2017/09/29(金) 23:30:46.62

あと草生やす奴な

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 15b8-YnsC) · 2017/09/29(金) 23:38:24.35

(笑)使うやつとかな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-+nmw) · 2017/09/29(金) 23:47:38.59

おまえ等全否定かよw

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-4fiA) · 2017/09/29(金) 23:51:19.29

身につまされる輩がいるようだな
まともに生きればいいのに

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-PAu+) · 2017/09/30(土) 02:38:42.66

おいおい待て待て
なんで俺フルボッコなのよ
飲んでるの540だぞ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-IQJU) · 2017/09/30(土) 02:44:51.11

>>766->>769
それは別にどうでもいいけど
ちな
だけは許されなかった

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdc1-Z3+F) · 2017/09/30(土) 02:46:10.32

>>704
昔はこの板に空になったプロテインの用器でブロッコリーとか作るスレがあってな…

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ed93-qEDe) · 2017/09/30(土) 11:05:10.59

プロテイン　どのくらい減ったら注文するか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 15b8-YnsC) · 2017/09/30(土) 11:14:40.92

マイプロ派の俺は5キロ注文して2キロのボトルに移し代えて使ってるんだが
そのボトルに移し変えた時に注文してる
二キロ消費するまでには流石に届いてくれるからな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-LZBW) · 2017/09/30(土) 12:19:51.95

プロテイン横から見るか下から見るか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 834b-owpr) · 2017/09/30(土) 12:32:20.44

>>775
残り1週間分位になったらソロソロかと思う
で、2、3日中に注文する
するとジャストインタイムで届く

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8347-asy+) · 2017/09/30(土) 12:37:54.99

3袋切ったらセール時を狙って注文

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sad1-s3+G) · 2017/09/30(土) 12:44:43.81

マイプロには最低でもタマ切れ2週間前と思う時にはもう次を頼んでないと失敗する

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ed93-qEDe) · 2017/09/30(土) 12:44:57.27

まとめ買いしようと思ったけど嵩張るもんな
サンクス

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sad1-lOFA) · 2017/09/30(土) 13:15:32.90

マイプロ民多過ぎやろ
iHerbでオプチ買うの2回目だったけど1回目が配送予定よりかなり早く来たから
残り10杯分無いくらいで先日頼んだら案の定予定より大幅に早く着いたわ

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sre1-YnsC) · 2017/09/30(土) 13:17:34.41

まぁマイプロがいくら配送遅いいっても二週間あれば着くんだからそれ計算して頼めば良いだけの話だからな

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MMc1-diWE) · 2017/09/30(土) 13:31:58.19

たまに大幅遅延するのはご愛嬌

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 03dc-asy+) · 2017/09/30(土) 13:54:50.84

マイプロは配送関連の不安定さで切ったわ
いくら安くてもあれじゃストレス溜まる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-IQJU) · 2017/09/30(土) 15:06:42.02

>>777
俺も>>775を見てそれを想像した

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e53d-5mw5) · 2017/09/30(土) 15:30:03.75

>>778
トヨタ社員おつ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-LZBW) · 2017/09/30(土) 15:38:58.40

マイプロは大体2週間で着くから
プロテイン無くなる前に早めに注文すれば
安いし美味いしね
国内産買う意味無いなあ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-PAu+) · 2017/09/30(土) 16:20:18.44

マイプロ配送スレ見てみろ
まるっきりあてにならないじゃんよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 03dc-asy+) · 2017/09/30(土) 16:48:43.36

8月注文したのがいまだ行方不明とかなｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-YnsC) · 2017/09/30(土) 17:34:30.25

んな不確かな情報より自分が何回か取引した実績で問題なしと判断してるからどーでもいい
馬鹿は信じて糞高い国産買っとれや

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-+nmw) · 2017/09/30(土) 17:36:12.59

マイプロが日本に倉庫造ったら最強だな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9b6b-XJ2T) · 2017/09/30(土) 17:58:43.15

マイプロ国内倉庫だと関税と仲介分上乗せされて0.8ザバスくらいの価格になるぞ

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sre1-PAu+) · 2017/09/30(土) 18:05:41.09

>>791
俺から見たらお前の方がマイノリティの信用ならない掲示板情報なんだよ馬鹿

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-YnsC) · 2017/09/30(土) 18:19:36.81

>>794そりゃテメエの勝手な判断だろボンクラ

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sxe1-PAu+) · 2017/09/30(土) 18:21:05.02

>>795
馬鹿の特徴はお前みたいに主観でしかモノを語れない事
馬鹿丸出しだなお前

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-IQJU) · 2017/09/30(土) 18:23:06.08

マイプロ民おこなん？
マイプロの話題は関連スレでやればいいのにね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cbf0-uVEv) · 2017/09/30(土) 19:22:27.62

いちいちシェイクして飲むのが面倒くてビルダー飲みしてみたんだけど
飲み込むの大変だし結局水ガバガバ飲んでお腹チャポチャポだしもっと少量の水で飲み込むコツとかないの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cb34-By9K) · 2017/09/30(土) 19:25:46.68

おれは
スプーンでゆっくり掻き混ぜる→数分放置→再びスプーンで→飲む
って感じ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cbf0-uVEv) · 2017/09/30(土) 19:35:27.56

少量の水で溶かしてドロドロの飲むってこと？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cb34-By9K) · 2017/09/30(土) 19:52:28.59

そういう訳じゃないけど
水300ccのところを250ccくらいにして飲んで、洗う前に50cc水入れて飲むかな
シェーカーに残留してるプロテインがもったいない気がしてさ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spe1-ljfR) · 2017/09/30(土) 20:57:34.35

ゴルスタダブルリッチ飲んでるけど150で丁度良いよ
コンバットのクキクリは300でも甘くてきついが

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd43-XKER) · 2017/10/01(日) 00:22:17.26

だいたい200ccもあればシェイカーで振れば混ざるけどな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2d00-asy+) · 2017/10/01(日) 00:38:21.38

ゴルスタを100で飲んでます

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 235e-pHPG) · 2017/10/01(日) 01:57:07.22

濃い味好きだからSAVASココアを100mlの水で飲んでた。マイプロのは味が濃いから150mlで飲んでる。

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spe1-82uV) · 2017/10/01(日) 02:05:17.72

私はプレーンを混ぜて甘さを調整してますね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2d1a-MY2y) · 2017/10/01(日) 12:25:05.84

同じ金額でのたんぱく質量を調べてみたら、安いプロテインと安い豆腐と安い玉子が大体同じだということが分かった
ザバスみたいな高いプロテインなら確実にコスパ悪い

というわけでわざわざ不味いプロテイン飲むのは馬鹿馬鹿しいという結論に至りました
美味しく冷奴やゆで卵食った方がいい

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-+nmw) · 2017/10/01(日) 12:27:33.86

>>807
吸収スピードは別問題と…

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-LZBW) · 2017/10/01(日) 12:35:51.67

>>807
もう戻ってくるなよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2d1a-MY2y) · 2017/10/01(日) 12:41:12.10

>>809
おまえオタクだろｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-LZBW) · 2017/10/01(日) 12:51:09.55

>>810
ん？もうプロテイン飲まないんだろ？
何でこのスレにいるの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2d1a-MY2y) · 2017/10/01(日) 12:52:36.68

>>811
オタク野郎はすぐそう来るｗ
恥ずかしいからやめな

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MMc1-diWE) · 2017/10/01(日) 12:55:50.86

豆腐はともかく卵は確かに最強だけど量取るとなるとけっこうキツイよね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-LZBW) · 2017/10/01(日) 13:09:27.67

プロテイン飲まない奴が何でいるの？

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spe1-eQlu) · 2017/10/01(日) 13:10:45.57

>>812
プロテイン飲むのは馬鹿馬鹿しいけどこのスレには居たいんだ(笑)。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-PAu+) · 2017/10/01(日) 13:32:29.94

豆腐一丁でタンパク質15gて…
毎日180g以上タンパク質が必要な俺には無理無理無理無理

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 03dc-asy+) · 2017/10/01(日) 13:33:05.43

卵や豆腐は大量に取ろうとすると脂質も大量についてくる
まあデブになりたいならどうぞって感じやね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2d1a-MY2y) · 2017/10/01(日) 13:33:18.47

>>815
おまえみたいな奴ほんとウザイわ
消えなゴミ

反論があるなら聞くから>>808氏みたいに指摘しろよカス

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2d1a-MY2y) · 2017/10/01(日) 13:34:37.55

>>817も真っ当な意見だな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-LZBW) · 2017/10/01(日) 13:35:14.24

ゴミはお前だろw
お前が消えろよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2d1a-MY2y) · 2017/10/01(日) 13:38:57.53

それからこのスレに居たいも何も、さっき初めて来たんだがｗ

もうね、↓こういう奴らこそこの世の外に行って永遠に戻ってこないでほしいわ
ID:v3tewvXO0
ID:vz5bj6hUp

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2d1a-MY2y) · 2017/10/01(日) 13:40:15.62

しかしこんな板にまでオタク野郎が常駐してるんだな　┐(´д｀)┌

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spe1-Xv5S) · 2017/10/01(日) 14:03:24.28

>>822
貧乏人は貧乏人スレ作ったら？w

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2d1a-MY2y) · 2017/10/01(日) 14:06:49.77

>>823
てめえみたいなクズがくだらないちょっかい出さなければ>>807だけで消えたかもしれないのにｗ

ほんとにお前らかまってちゃんだな
叱られることでしか相手にされない哀れな子供だな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-LZBW) · 2017/10/01(日) 14:41:51.49

お前は飯屋のゴミ漁りすると良いよ
ただでタンパク質摂り放題
おれはプロテイン飲むけどな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e522-ljfR) · 2017/10/01(日) 14:54:24.47

>>824
自己紹介乙

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6d21-asy+) · 2017/10/01(日) 15:01:54.48

リアル中学生か、高校生だろ
もういいから、来るな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e55e-82uV) · 2017/10/01(日) 15:02:49.16

プロテインがコスパ最強だと思ってたけど違うのか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2d1a-MY2y) · 2017/10/01(日) 15:03:55.17

ここまででマトモで有意義なレスは>>808>>813>>816>>817の4レスのみ

┐(´д｀)┌　誰がゴミクズか小学生でもわかるよね
ゴミレスしか書けないゴミクズはなんでここにいるんだろう？？？

じゃあねばいばーい(@^^)/~~~

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-LZBW) · 2017/10/01(日) 15:07:37.22

リアル中学生か

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-+nmw) · 2017/10/01(日) 15:12:21.72

>>824
植物性タンパクってどーなんだろ？イソフラボンが男性ホルモンに影響与えるんじゃないか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c5f6-HYaE) · 2017/10/01(日) 15:48:01.99

黙ってNGにできないお前らもお前らだよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cb34-By9K) · 2017/10/01(日) 16:22:41.22

今日からエクスプロージョンのミルクチョコレート味を開けたが
良いお味だった

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-IQJU) · 2017/10/01(日) 16:37:53.34

ID:WS5o+exW0

旗色悪くなったら捨て台詞吐いて逃走とか本当にクズなんだな
二度と来るなよ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spe1-eQlu) · 2017/10/01(日) 16:48:48.65

>>834
つーとまた来ちゃうって(笑)。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sad1-s3+G) · 2017/10/01(日) 17:07:39.58

あれこれたくさん食べたくないのでプロテイン有能

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sad1-5lmS) · 2017/10/01(日) 17:28:26.52

鯖の塩焼き最強

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1bc2-jo0Y) · 2017/10/01(日) 17:38:26.77

成長したら叫ぶスレ
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1506846831/

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spe1-s7zG) · 2017/10/01(日) 19:31:20.94

今まで国産、海外を含めて色々飲んできたが
この組み合わせが最高だと思う

牛乳100ml＋水100ml
オプチコーヒー15g＋ソイプロテイン(ノンフレ)15g

これが例えるなら葛餅味で最高なんだよなぁ笑
ソイがきな粉の役割りで黒蜜のかかったまさに葛餅でたまらんデザートだよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cb47-hMP9) · 2017/10/01(日) 20:30:59.60

腹回りに贅肉付いて来たから、身体引き締めたいんだがオススメのプロテインある？
身長176、体重70㌔
運動はスクワットと腹筋ローラーを週三くらいでやろうと思ってる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 15b8-YnsC) · 2017/10/01(日) 20:34:56.71

あ、君はプロテイン必要無いからとらない方がいいよ
無駄なカロリーだからね
普段通りの飯をちょっとだけ減らすだけでいいよ！頑張って！
でもこのあとの質問はダイエット板というのがあるんでそこで聞いてネ！

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-IQJU) · 2017/10/01(日) 21:03:24.59

まぁダイエット板だわな
有酸素やらないと腹周りの贅肉は取れんと思う

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b55c-asy+) · 2017/10/01(日) 22:00:56.38

豆腐と納豆食ってたが飽きるんだよね・・・・
いろいろかけて食ってたけど

プロテインも飽きるけど割りきって

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b55c-asy+) · 2017/10/01(日) 22:04:20.35

プロテイン飲んでないと痩せちゃう奴じゃないと飲む意味ないね

結局有酸素足りないと太るから

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b55c-asy+) · 2017/10/01(日) 22:05:05.55

ああ、もちろん筋量増やして太りたい奴には意味ある

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd93-TZ42) · 2017/10/01(日) 22:09:05.95

卵に関しては、時間、手間、食欲の問題をクリアして白身だけを大量に食べられるなら
ホエイプロテインよりずっといいと思う
卵のタンパク質は調べれば調べるほど優秀

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1b6b-wFr9) · 2017/10/01(日) 22:22:22.08

有酸素は別に必要ないだろ...

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sad1-wFr9) · 2017/10/01(日) 22:31:55.60

有酸素足りないと太るって、食事に問題あるだろそれ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0347-asy+) · 2017/10/01(日) 23:12:03.87

お菓子ばっか食ってるんだろうな

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd03-4fiA) · 2017/10/02(月) 01:38:32.07

いや、有酸素運動は効率悪いでよ
めっちゃハードな筋トレ短時間やったほうがいい