結局オナニーと筋トレの関係性はなんなの [無断転載禁止]©2ch.net
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◆剣道の稽古前にオナニーするのはよくないですか?
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13175834253?__ysp=5Ymj6YGTIOmBk%2BWgtOOBruabtOiho%2BWupOOBp%2BaAp%2BihjOeCug%3D%3D
◆警部と巡査、署内でわいせつ行為
勤務時間中に仕事を抜け出して職場で性行為をしたとして、
兵庫県警は22日、兵庫署地域2課長だった男性警部(39)を減給10分の1(3カ月)の懲戒処分、
部下で同課員だった女性巡査(30)を本部長訓戒の処分とした。
勤務時間中の7月8日午前5時ごろから約30分間、署内の道場に隣接する個室で性行為をし、職務を怠ったとしている。
http://www.sankei.com/west/news/170922/wst1709220069-n1.html >>102
今女いないから無理なんだわ。
風俗は金が掛かるから今は行っていない。んでよ
何日かセルフフェラに挑戦していたら、なんか首から肩にかけて痛みと張り出てきちまってな。
だからこの間
接骨院に行ってきた。 0217 萌える名無し画像 2017/09/28 04:09:44
ノリカは苦手なんだが、あのCMは痛々しい。
数年前に街ですれ違った女が人目をひく美脚で太股晒していたんだが
顔がオバサンというか婆さんに近くて、それが異様なんで
一緒に歩いていた男たちも、あとであれは気持ち悪かったと話題だったことを思い出した。
あれほどではないけれど。 藤原紀香の顔がだんだんとベテラン女優の
三ツ矢歌子に似てきた。
若い頃から言われてたけど、まさか本当になるとは思わなかった。あと、二の腕も何気にすごいね。 ウジウジ悩んでエロ動画見たり汁遊びしてしまうくらいなら、さっさと抜いたほうが時間も労力も使わずにすむね 日本人現役女性ボディービルダーの全裸・オナニー・手コキ・フェラ・SEXが見たい!
彫刻刀で彫ったような筋肉美女の全裸・オナニー・手コキ・フェラ・SEXが見たいけど
競技人口が少ない、年齢層が高い(45歳以上ばかり)、容姿に難あり、実現性が低い・・・
youtubeボディービル大会のハイレグビキニ映像で我慢するわ・・・・ 筋肉系、アスリート系、藤原紀香系
仲良くやりましょう! >>108
オナ禁信者によるとセックスは直接異性と触れ合うからテストステロンはもちろんオキシトシンやセロトニンも増えるから
弊害はないらしい 筋肉系、アスリート系、藤原紀香系
英語で言えば
マッスルレディ、フィットネスレディ、グラマーレディだね! >>108
一緒。セックスは充足感や多幸感が得られやすいが、自分でコントロールすることも可能。 以前、テストステロン数値がどう変化するのかを血液検査して調べてくれた結果を報告してくれた人の意見で
抜かないなら1週間くらい毎に、抜くなら毎日やるべきだという意見が興味深かった
中途半端(数日毎とか)に抜くとテストステロンが下がって不安定になったとか
その人の結論ではやはり、エビデンスでもあった(1週間オナ禁でテストステロン4割向上)ように1週間に1度がベストだったそうだが
俺も最近実践していてそう思う
数日毎に抜いてるが、抜いた翌日よりも2日目が一番やる気出なかったりダルかったりして多分テストステロン下がってると思う
3〜4日目からようやく回復してくる感じ 1週間我慢できないのなら毎日抜いたほうが良いかもね 日本人現役女性ボディービルダーの全裸・オナニー・手コキ・フェラ・SEXが見たい!
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マッスルレディ、フィットネスレディ、グラマーレディだね! >>99
昔セルフフェラしたけど、舌の感覚が優先されるせいで、脳に伝わる感覚は異物を舐めてる感覚のみだったわ
チンコからの刺激は少しだけ脳に来る感じ
69しながら舐めてもらえよ 筋トレファンのみなさん、アジアンエステには行かれますか?当店は風俗店ではありませんとサイトにも注意書きがありますが、自分で出すのはOKな店が多いんですね。
昨夜新規開拓しようと二店行きました。最初の店でオイルコース120分が終わりに近づいたときに、小祖が我慢できなかったら自分で出していいと言うので、至近距離でぺニスをしごき出る瞬間を見てもらいました。 CoCo壱でロースカツカレーを食べて次の店へ。オイルコースが終わりに近づいても何も言わなかったので自分で出していいか?と聞いたらOKしたので至近距離で見てもらいました。
小祖二人とも本当はチンポが好き、勃起したチンポが好き、男性が自分でしごくのを見るのが好き、ザーメンが出るところを見るのが好きだと本音を聞かせてくれました。風俗以外で出すのっていいね! 東京モーターショーに行って、コンパニオンの腹筋を間近で見たいな! 41辺りから急激に精力が落ちたのがつくづく分かる。
しかし、精力はかなり落ちたが、性欲はそのまま、可愛い女の子見ると、ムラムラして、我慢汁がパンツの中に付いて仕方ない。
でも、30代までの勢いで毎日抜くと、明らかに日中の色んな力が低下するのが分かるようになってるので、
意識的に2日に1回のペースで抜くようにしてる。
医学的には丸3日で精巣は一杯になるらしいから、本来は3日に1回が生活的にも理想のペースなんだろうが、
3日目には精神的にムラムラして仕方なくなる。我慢汁がパンツに、、。
心身の疲れがあるときは、敢えて我慢して3日に1回ペースにしてる。 30代までは、溜まってた時なんかは、2回続けて抜いたりもあったが、今はこれは意識的に禁止にしてる。
寝ておきても疲労感が3倍位になるし表情がゲッソリしてくから、抜くのが楽しくても1回で打ち止めにしてる。
あと、歳になると抜くと、頭髪への影響も多大だから、抜いた後は必ず、
ビタミネ・亜鉛タブ・アルギニンタブ、を追加で飲んでる。
なにもフォローしないより体は翌日軽くはなる。
私の場合は、以前にトライしたが、筋肉と頭髪への悪影響を避けるためだと、1週間や10日とか我慢もしたが、楽しみが無くなることの精神的な影響もあるし、
睾丸的には3日以上は精子は死滅と再生を繰り返すみたいで、我慢しても変わらないらしいから、忙しくても週に2回は意識的に抜くようにしてます。 36歳だが、抜くと肌荒れ起こすんだよな…
筋肉への影響はさほど感じたことはない
毎日ではないが、仕事の都合で客と酒飲んで帰宅してムラムラ
抜いて眠ると翌朝肌ボロボロよ
なお、妻とはレスのため合体活動は4年くらいしていない
もはややり方忘れちゃうレベルだが、不倫する勇気も小遣いもない
トレと趣味があるからあまりストレスは感じていない ほぼ毎日2回抜いてて1ヵ月オナ禁してみたけど寝起きとかrep数とか何の変化もないわ。毎日抜いてても亜鉛とか色々栄養取ってりゃ大丈夫 >>127
歳は幾つですか?
30代ならまだまだ体力精力はありますが、
40代になると一気に色々なのが低下しますよ
自分で認めたくないですが、日々進行する低下という現実に直面します。
早い人は30代後半でも一気に来ますよ。
体力も精力もシワとか見た目容姿も頭髪も、あと記憶力とかも。 >>128 40代だけどそれは老化であってオナニーとは関係ないと思う 皆さんデクラインベンチプレスをやっている最中に勃起した場合どうしてますか? >>131
勃起よりも、トレーニングの最中におならが出そうになるのが悩みの種。
自分は腸の働きが活発なのか、出るときは数分おきに出るから本当に困る😓
おならはどうしてますか? スマホで絵文字を入れたら文字化けするんだね。失礼しました。 音の出たおならは開き直って「てへ///」みたいにバツが悪い顔して終わり
すかしの方が始末が悪いだろう オナニー、筋トレはハゲるってことはハゲズラ板じゃ常識 筋トレでハゲるのはある程度しょうがないと割り切って、ミノタブ飲んでるわ フィナステリドより強力なデュタステリド
亜鉛
鉄分
L-リジン
で最強AGA対策。
これで駄目なら、100万位かけて自毛植毛かなと。
あとはミノキシジル注射のほうが強力
数年後には再生因子の自己細胞培養と注入が出回るらしい。 いま注目しているグラビアアイドルは染谷有香さんです。
身長175センチ、B92センチ、W60センチ、H88センチの藤原紀香系です。
これはバドミントン出身の佐伯ななさん、バレーボール出身の大石もえさんを越えるグラマラスボディーです。
こういう女性を待ってました!
イメージDVD、Blu-rayを4本買ったので見るのが楽しみです!注目してください! 30なってから急に性欲減退したわ
毎日抜いてたのが4,5日起きになった
パソコン使わなくなってエロ動画から離れたんが大きいとおもうが 困ったことに歳を重ねるごとに性癖のストライクゾーンが広がり変な方に開発されて性欲がとどまることをしらない オナ禁の効果は確かにそれらしき根拠や理屈はありそうだし
短期間(10日以内)についてはテストステロンの数値が上昇していることがデータでもあるけど
長期間行ったときのメリット(顔が中性的になる、思慮深くなる、女子の気持ちが理解できるようになる、性欲が落ち着く等)
これらは全て低テスの症状のような気がするんだが... トレ日に抜くとなんて言うか
脳が寝てるような感じがするんだよね
ボーッするような眠いような感じになる >>142
長期のオナ禁は、精巣で精子を作る能力が衰えるから。
精子とテストステロンは同時に作られる。どちらか片方だけ作られることはない。
作られた精子は精巣上体に貯められるが、3日ほどで満タンになると
精子を作るペースが落ち、テストステロンの生成が抑えられてしまう。
体のテストステロン消費量を増やせば精巣は不足分を生成するが、
純粋に不足分を補うだけしか作られない。
そこで、定期的な射精で不足した精子を作らせる=テストステロンを同時に生成させることができる。
適度な負荷で発達するのは、筋肉も精巣も同じ。3日に一回の射精オススメ。 今夜、佐々木麻衣さんのイメージビデオを見て
1週間ぶりに抜きます。 でもアスリートとかで長期禁欲してる選手もいるよね
モハメドアリとか試合前1カ月は禁欲してたと聞くし
初めてのヘビー級世界王座の試合の時はなんと1年間禁欲してたらしいし
負けてしまったが、八重樫がロマゴンとやった時も1カ月家族から離れて禁欲してたと聞く
タイソンもカスダマトが生きている間は事実上禁欲強いられていたみたいだし ヒクソングレイシーは試合の二週間前は性交しないってたけな。マエケンも先発前は控えているって。ダルビッシュは知らないけど、性欲すごそう。 >>144
やはり3日に1回は抜いた方が良いのは定説ですね。 ああいった選手の禁欲は万事を尽くした上での願掛けに近いと思うんだよなぁ ぶっちゃけ普通にやる分には全く影響ない
過度に出せば疲れて
溜めすぎると低テストステロンになる
普通に1日に1回とか数日に1回とか節度をもってやりなさい オナニーするとタンパク質なくなって、筋トレにマイナスだよ たかだか一回の射精で失われる精子及びたんぱく質とそれらが与える弊害がどの程度マイナスなのかは疑問があるけどね >>17
ワロタ(笑)
でも気持ちわかるわ
俺は前回の発射から2日は溜めないと調子悪く、週3〜4日トレにおいて抜きどころやタイミングに困るね セルフフ〇ラ出来るようになったから蛋白質を循環できるようになった 日本人現役女性ボディービルダーの全裸・オナニー・手コキ・フェラ・SEXが見たい!
彫刻刀で彫ったような筋肉美女の全裸・オナニー・手コキ・フェラ・SEXが見たいけど
競技人口が少ない、年齢層が高い(45歳以上ばかり)、容姿に難あり、実現性が低い・・・
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仲良くやりましょう! 筋肉系、アスリート系、藤原紀香系
英語で言えば
マッスルレディ、フィットネスレディ、グラマーレディだね! >>154
セルフフェラ出来なくてもチンぐり返しして射精すれば飲めるだろ >>150
オナ禁2週間目だが、1週間目前後の時より調子悪くなってきたわ
7日目がピークでそのあと下降していくという臨床データは正しいのかもしれんな
5日目あたりから10日目くらいまでは目覚めとか行動力とか確かに変化感じたんだが
ただ、オナ禁の書籍とかネットとかで書かれてる30日超えると急に覚醒して無双できるとかいう話あるので
もうちょい続けてみるわ 医学的根拠なしのオナ禁を信じてる馬鹿→ネットで見たことをすぐ信じるカルト集団脳 >>159 そのやり方だと少し技術がいるし外した場合のリスクがデカイね >>163
じゃあ俺の飲んでいいから飲ませてくれ精子交換しようぜ >>161-162
まあでも偉人とかで禁欲して成功している例たくさんあるし、効果感じてるからこそ
これだけ多く広まってるのかと
まだ科学で分からない部分も多いし、エビデンスもいろいろ変わったりするからね
それに実際に長期間やれる人なんて極わずかだから
多くの人は都合の良い言い訳を理由にしてオナ禁試そうともしない(できない)のが現状
あのモハメドアリは試合前1ヶ月は禁欲当たり前で、フォアマンとのヘビー級王座試合は、なんと1年前から禁欲していた
生物学的に考えても射精ってのは、頻繁に行われるものではないし、溜め続けて他のオスと戦って勝ってからやっとメスとの交尾で射精するのが自然
他者の交尾を見て自慰なんてものは自然に反する愚かな行為だよ 例として持ち出して来たのが、アフリカ系米国人たったひとりだけ。 しかも、本人含め周りが勝手に話を作るのが伝記。何が本当なのか確認不可能。
さらに動物の発情周期は種によって異なることすら知らんでは話にならん。
自分を利口だと思い込んだバカの与太話。 医学的根拠もないことを信じる雑魚のクソガリww
難民体型でオナ禁がー!がーとか言ってないで真面目にトレしろよクソガリw https://www.anabolicmen.com/ejaculation-testosterone/
>オナニーは、有意な方法でテストステロンレベルに影響を与えるようには見えない。
>実際の人とのセックスは、テストステロンレベルを有意に高めることができる。
【科学的な結論】
毎回セックスするのがベスト!
スポーツ選手が女を抱きまくってるのは
パフォーマンスを高める観点でも正しい行動だ! >>171
> 実際の人とのセックスは、テストステロンレベルを有意に高めることができる。
これ、男性を被験者にした実験だろうけど、
「人とのセックス」ということは、性別は問わないってことだよ。
男を抱いてもテストステロンレベルは上がるんだね。 禁欲半年たったくらいかな?
ハイレップスでスクワットやって追い込んでたら最後の方強烈なパンプアップと同時に
なぜかアソコもビンビンになってきてそのまま射精してしまったわ笑
今まで味わったことのない強烈な刺激と快感だった
スクワット中だったし、周りにはバレずに済んだがw
シュワちゃんのパンプアップはセックスより気持ちいという意味が理解できた気がする >>175
セックスの回数を増やせば
トータルでは問題ないだろ
流石にこの板には女もいないようなヲタクはいないだろうし オナ禁とか言ってる連中は射精自体を制限してんでしょ?
肌がスベスベとか髪がツヤツヤとか要するに女性化を目指してる。
あーキモい そんな訳なくね?
自分がプロボクサーで女が理解あるとかでもなきゃ
セックス禁止した途端に関係終わるっしょ >>178
女ってセックス(主に挿入)しなくても良いってヤツ多くね?
体目的や関係に嫌悪感抱く例もあるし、挿入行為よりも抱きしめられたり
イチャラブな絡みに満足するやつらが大多数だから別にこっちが射精する必要は無い
セックス禁止したとたんに関係終わるとかヤリマンかヤリマン気質、メンヘラくらいだよw >>181
どうなんだろうね
そんなに数多く付き合ったことあるわけじゃないし一人と長い方だから
上手いとは思わないが長く付き合うにつれて、相手の事とか分かってくるし、逝ってる感じはあるけど
でも女の7〜8割は実はイッタ経験なくて相手に申し訳ないから合わせてる、フリしてるという話もあるからな 僕はいつも中出ししてもらってるから
蛋白質を腸から吸収してるよ(///∇///) 952 名前:無記無記名 [sage] :2018/01/16(火) 00:41:19.48 ID:wZYqfQIF
若い頃、職にありつけず、ホームレスのような生活をしていた。
その日は飯も食えず、路上に突っ伏していた。
そんなとき、「体調が悪いのかね。」と張りのある声が。
ふと顔を上げると、180cmほどの、鍛え抜かれた肉体に、鋼色の肌をし、男らしい眼光の男性が。
貧乏でスーツなんて着たことなかった自分でも高いスーツだと分かった。
男性は「調子はいいかね。食欲はあるかね。」と聞いてきた。
自分は情けない声でお腹が空いたと答えた。
すると、男性は分かったと言い立ち去ったあと、数十分後に片手に袋を持って帰ってきた。
「こんなものしかないがいいかね。」と言われ中身を見ると、某高級料亭のうな重が三つも。
更に「普段はカードなのでこれくらいしか持ってないが。」と財布から10万もの大金を出し、私に手渡した。
私はそれを元手に必死に働き、スキルを身につけ、今では会社を経営している。
仕事に余裕ができ、ボディビルに興味が出たのでとある雑誌を買った。
中身を見ていると、かつて私を助けてくれた男性が載っているではないか。
あの馬場氏であった。
私はあの時、馬場氏に助けられた命なんだとひたすら感謝した。 オナニーが体に良くないとか筋肉が付かないとか寸止めはヤバいとかはデマ
日本人の性欲を低下させて少子化を加速させる目的 そんな小規模のデマよりもあからさまな宣伝は
電通の発信した草食だろ? >>188
寸止めは前立腺や尿道の炎症起こすリスクが上がって痛めやすいのは事実
出すなら全部出し切った方がいい 減量で食欲抑えてる時って性欲も比例して減少するのはなんでなんだろう? 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
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