カネキン予選落ちワロタ
敗因は単純にバルク不足だな

初めてトレーニング動画見たけど重量が軽すぎ
ナローベンチ50でエクステンション40くらいだった
高校生かよ
まずは変顔覚悟でアドレナリンガンガンだして高重量に挑まないとナチュラルじゃ筋肉つかない

カッコつけて涼しい顔してライトトレーニングばかりしてりゃそりゃあ予選落ちは妥当