中途半端に糖質抜くより完全に抜いたほうが楽だよ体がそれに対応するから
カロリー制限ダイエットは長期間試したことないから
けとじぇにっくに比べて筋肉がどれくらいのこる云々は不明だけど
一般レベルで楽にできる物だよあれは