0508無記無記名垢版 | 大砲2017/08/14(月) 14:06:09.11ID:wREsb6rn 俺部活動に所属したことないからスクワットクソ弱いわ。 スクワットは50kg→120kg ベンチは70kg→90kg デッドリフトは介護職してるからか強くて最初から120kgは引けたな。 今は170kg引けるくらい。 もう4ヶ月同じ重量で停滞してるけどね。