0215無記無記名垢版 | 大砲2017/08/24(木) 16:56:03.99ID:vfH4gaiE >>214 それみんな言ってるけど 言ってる本人たちはほぼゼロに近いぐらい摂ってないぞ 減量するんだったら脂質は摂るな 人には体重×1gは摂れと言うのがコイツらの常識