メンズフィジーク総合スレ Part11 [無断転載禁止]©2ch.net
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日本でも広がりを見せつつあるメンズフィジーク(Men's Physique)の総合スレです
NPC Men's Physique Rules
http://npcnewsonline.com/npc-mens-physique-rules-regulations/
適度な筋量と体全体の形やバランスで評価（ルックスも？）
ただボディビルとは違うので、過度の筋量は逆に評価が下がる
ビルパンではなく、ボードショーツ（サーフパンツ）を着用
日本でメンズフィジークコンテストを開催している団体
ベストボディ・ジャパン
http://bestbodyjapan.com/
JBBF
http://www.jbbf.jp/
USBB
http://usbb.jp/
NPCJ
http://npcj.jp/
サマースタイルアワード
http://www.s-s-a.jp/
前スレ
メンズフィジーク総合スレ Part9
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1484125822/
メンズフィジーク総合スレ Part10
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1492398634/ >>112
ドロンジョやリッチみたいに自らの口でステロイド使ってますって言うか、明らかな証拠のもとにステロイドユーザーって事がバレるか以外はナチュラル(笑)だよw
だからユリシスもナチュラル(笑)だしジェフサイドもナチュラル(笑)だしフィルヒースですらナチュラル(笑)だよ。
チクビガーとかそんなん証拠になんないからなw
ステかステじゃないか言い合う「お遊び」してる暇あるんだったら筋トレしろ。 >>119
century21の社長だから年収五千万はあるだろ >>126
そうなん？センチュリー21の社長だから億万長者かと思ったよ >>127
ウェブでセンチュリー21の社長が誰だか調べてみ？ >>135
まじか、好きなビルダーの一人だったしショックだ。 コンビニみたいな名ばかりオーナーじゃないみたいだな >>141
その頃の佐藤の顔ｗｗｗｗ
整形したのか？ 佐藤は韓国系、、弥生系のイケメン
顔も小さいし、口元も綺麗だし、顔、頭の形もいいし、美形だと思う >>148
俺はイケメンだと思う
実際見たらすごいイケメン 佐藤をイケメンだと思う人は韓国系の人なんだろうな。
純日本人なら、あの顔をイケメンとは思わないよ。 俺はフィジーク系の中では紋吉が一番好感持てるルックス。
嫌味がない。 だから何なんなんだよw
お前らの好みなんてどうでも良いわw イケメンでかっこいいからキングなんだろうよ
何言ってんだか >>155
そうそう。目が離れてるし。なんか粘着そう。 >>161
徳岡って人、33歳でボ歴33年ってどうゆうことやねんw >>162
おまえ知らんのか？
早い奴はもう立てるようになったら始めてるんだよ？
https://youtu.be/sjTBRYL76Yo >>161
ん？
クラシックて脚は評価されないボディビルなん？
フィジークのクラシックとは違うのか >>161
>>161
大阪のは佐藤正吾じゃやくて佐藤正悟だから別人だな
原田大智はどこにでも顔出してんなw それは自分はトレーニングが下手くそって言ってるようなもので虚しいわ オーバーオール優勝してる人間にショボいとは言えねぇ… >>161
その佐藤正吾は東京オープンできんにくんに勝った人だよ
http://askew6.com/post-3122
フィジーク組では中村あっしのほかには菅原辰馬が出るな >>170
エースマン仕上げられるんか？
コミケで甘々だったけど
いい加減キッチリ仕上げないと 聞きたいんだけどフィジ予選通らない人がボディ―ビル挑戦してどうにかなるもんなの？ 規模の小さい大会に出れば1位も可。
例えば参加者自分のみのボディービル大会。 殺人未遂事件を起こした
菅原辰馬がクラシックに出られる事自体がおかしい
いまだに被害者女性を辱しめる写真を世界中のサイトに貼り付けまくって
「もう３０万人がおまえの顔を覚えたぞ」って脅迫しているし
【殺害予告】もしている パトロンいてタワマンに住んでるんだから、カネには困ってないぞ
仕事もせずに暮らしてると時間もてあますから、趣味のセックスを兼ねた筋肉自慢だろ
腐マンコのビデオファンも大勢いるしな 村松と田口は海外フィジークに参戦したの？
村松はともかく田口は楽しみだ >>176
このビジュアルでタワマンの家賃出してくれるパトロンがつくんだね。
ビデオに出ると特だね。 >>178
お二人ともマカオに旅立たれたご様子ですよ。
インスタに例の如く御アップされてましたからwww >>179
おまえがビデオにでても、パトロンつかんよ
社会から抹殺されるだけ NPCJの選手が海外挑戦とかフィジークオンラインに記事が出てたけど、あんな細いバルクで海外いくのか？ ホモソルシ、三年位前に千駄ヶ谷の東京体育館のジムでよく見たな。
チンチクリンの女と来てたよ ゴッデムでお馴染みのリッチ柿ピーはアウアウになったな フィジーカーてホモばかりだな
インスタに彼氏とラブラブ画像、ホモ友との交流ばかり載せてるぜ、こいつ
http://instagram.com/tdstokyo >>189
見事に女が出てこない。
男同士でキャッキャっやって。
ホモって小中学生の男子のまま精神が止まってるのかな。女の子と遊びたいって思わないのかな？ 色んな女と遊んでる場合男との写真しか載せられないって場合もあるけどね
この人すげぇホモっぽいけどｗ >>189
ジムのトレーナー辞めて二丁目のホモバーで店員やりつつ裸踊りしてて、フィジークに目覚めた 今日、東京選手権あったけどメンズフィジークで梶田12位ってのが腑に落ちなかったんだが。 https://instagram.com/p/BYAuoQIgesM/
もう十分でかいのにまだまだ大きくだって。
感覚麻痺してるんじゃないの？大き過ぎると減点にしないとドンドン薬に走るやつが増えるぞ。
肩幅もあり過ぎると減点とか。
実際肩幅もあり過ぎても一般では気持ち悪がられる。 >>197
海外いったら小さいからだろ
かっこいい身体作りではなく、フィジークの選手としての身体作りを目指してるんだろ >>196
海外選手はみんなデカいじゃん。
バランス？ 今さらですけど先月のｽﾎﾟﾙﾃｯｸでﾌｨｼﾞｰｸのﾁｬﾝﾋﾟｵﾝ達と写真撮って貰ったょぅ！上半身では勝てないから脚をｱﾋﾟｰﾙしましたょぅ！
http://q2.upup.be/f/r/oky6xGRFep.jpg >>20
きもいからみんなに笑われてんじゃねーかよ… 今日は脚のトレーニングしました！
って書いてて上半身の写真ばかりなヤツも多いからな 結局、糖質制限、カロリー制限して、
たんぱく質摂って、トレーニングするだけ？
ゴリマッチョより細マッチョ。 フィジークも細マッチョとは言えないバルクが増えてきたからベストボディにしなさい >>209
糖質制限ではなくカロリー制限だよ。
摂取カロリーが消費カロリーを超えなきゃ良いだけ。
結果的に脂質制限が大事になる。
一時期もてはやされたケトジェニックなんてアホのやること。
1. 体重70キロくらいなら1日170〜200グラムは摂取し、炭水化物も極端にカットしない。
2. 脂質はできる限りカット。
3. カロリー制限中でもトレーニング強度は絶対に落とさない。
この3つを守れば初中級レベルのトレーニーでも勝手にジワジワと(4ヶ月くらい)無理なく良い感じに身体は絞れるよ。
大会入賞レベルまで仕上げるのはそれだけじゃ無理だけどね。。 >>211
すまん、脱字。
1.はタンパク質摂取量の話な。 >>214
それみんな言ってるけど
言ってる本人たちはほぼゼロに近いぐらい摂ってないぞ
減量するんだったら脂質は摂るな
人には体重×１ｇは摂れと言うのがコイツらの常識 アイアンマンで去年のミスター日本トップ12の減量食みたいな特集が以前あったけど
ケトジェニックしてる人皆無だったな
全員まず脂質制限が基本
フィジークは知らん >>215
ほんとそれ。
＞人には体重×１ｇは摂れと言うのがコイツらの常識
俺、2年前くらいに親切なベテランさんに「減量中なら体重×3ｇはタンパク質は摂っても良いんだよ」って言われたな。
けど、「摂りすぎやろアホか、このオッサン！」ってな感じで当時は全く信じなかったね (後悔
最近は月刊アイアンマンでも記事にされてるくらいだから、やっぱ教わる人って大事だな〜って痛感したわ。 あ、ゴメン。脂質の話だったな。
脂質は体重×0.5ｇくらいには制限しなきゃダメね。
体重70キロなら35グラム程度まで。
それだけでも315 Kcal違う。 脂質制限ダイエットって結局は古くからあるカロリー制限ダイエットだから、非常に古典的なんだ。
そしてコントロールしやすいし外食もしやすい。今のトップ連中は常に腹筋は浮き出ているから、基本的には常にカロリー制限しているはず。
カーボをどれだけ入れるかでオンオフ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
