>>9
ベンチプレスじゃないね
腕を伸ばしてバーベルを持った状態から、脱力して胸に落としバウンドしたバーベルをラックに戻す作業
バカ豚はベンチプレスとか言ってるけど、ほんまアホやなと思うわ