0040無記無記名
2017/08/30(水) 09:40:12.51ID:jKBrME0J部活でやっている人達と一般のジムでトレーニングしてる人とは違います。
25kgや40kgみたいな片手で扱うような重量をガッシャンガッシャン落としてたら迷惑この上無いですよ。
それに落とすのがカッコイイと思っているのでしょうが、逆です。
基本的に落とすのはネガティヴで余計な力(筋肉に効かせたくない)を使いたくないからです。
あなたは競技者ではなく、スキーの補助としてやっているのでしょ?
だとすればネガティヴでもちゃんと効かせるべきだと思いますけどね。