0166無記無記名垢版 | 大砲2017/12/25(月) 14:34:05.55ID:l34xA4q1 本当に普通の疑問なんだけど、40kgってトレーニング歴1年未満の人でもショルダープレスで扱えるような重量じゃないですか? 40kgのジャークに何か意味があるんですか?