0936無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp27-UPMF [126.245.132.234])
2017/09/12(火) 03:01:13.76ID:0nowKQP/p肩って低レップ高重量すると怪我しそうで怖くて
いつもレイズ系は7.5キロより上にはあげれない
肩はベンチプレスと違って高重量やらなくても大丈夫だよね？
探検
【前中後】三角筋を鍛えるスレ32 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
肩って低レップ高重量すると怪我しそうで怖くて
いつもレイズ系は7.5キロより上にはあげれない
肩はベンチプレスと違って高重量やらなくても大丈夫だよね？
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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