0820無記無記名 (ワッチョイ 8f4b-0MXP [182.167.49.198])垢版 | 大砲2017/09/07(木) 23:56:09.73ID:QvCO+NnU0 サイドレイズで12kgてマジ? 俺7kgでやってるんだけど… たまには高重量も扱うべきなのか?