懸垂しかやってないのに三角筋全体がしっかり発達してる人は何故？
正しいフォームなら主に後部にしか効かないよね？
間違ったフォームが癖になってしま
タイプライター懸垂とかの特殊な技じゃなくてスタンダードな順手の懸垂の話しです