0665無記無記名 (ワッチョイ 63f6-xOyW [124.159.13.135])垢版 | 大砲2017/09/03(日) 20:30:28.71ID:e+0R8/mc0 その理屈なら伸ばせる範囲内でコントロールできる重量扱うのが一番良いことにならない? 強くなれば伸ばせても重い重量扱えるようになるわけだし、大事なのは重量そのものじゃなくて刺激なわけだから 伸ばしたほうがより負荷がかかるのであればそのフォームの中で扱える重量が一番肥大に貢献するんじゃないの? スクワットで例えるなら肘曲げて重い重量扱うのはハーフやクォーターやってるようなものだし