0618無記無記名 (ワッチョイ a34b-vlgY [182.167.49.112])垢版 | 大砲2017/08/31(木) 16:59:30.27ID:Pgpvgh9+0 ダンベルのショルダープレス2,3週間前まで15kg8repが限界だったのに今日やってみたら15repまで伸びてた 嬉しいけど何故なんだ とりあえず次からは17.5kgにしよう 肩弱かったから成長が早まってるなら有難い限り