【前中後】三角筋を鍛えるスレ32 [無断転載禁止]©2ch.net

2017/07/31(月) 18:06:14.30

前スレ

【前中後】三角筋を鍛えるスレ31
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2017/08/29(火) 08:39:08.06

そもそも水泳自体が肩幅広いほうが有利だからね
必然的にトップ選手には肩幅広い人が残る

2017/08/29(火) 08:41:21.50

>>518
実際に水泳の競技会場で見たらわかるよ。
パンツ１丁の時はもちろん服着てても肩が異常に広くて張り出してるから。
バスケの選手が骨格が狭くて筋肉が発達しているのとはかなり違うよ。

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd9f-eTu6 [1.72.0.226]) · 2017/08/29(火) 08:41:49.40

>>521
＞いや、水泳を本格的にやってた人は骨格が大きいよ。
他の競技と比べてスイマーの肩幅が優位に広いという統計データはあるのか？

2017/08/29(火) 08:43:03.14

>>524
競技会場で現物を見る限りはそうだね。

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd9f-eTu6 [1.72.0.226]) · 2017/08/29(火) 08:44:12.69

>>522
肩幅が広いのが有利か？
単純に考えると肩幅が広くなると、進行方向から見た投影面積が増えるから、
水の抵抗を多く受けることになると思うけどな？

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd9f-eTu6 [1.72.0.226]) · 2017/08/29(火) 08:45:41.42

>>523
いやいや。見ただけじゃ人間は錯覚するよ。
それに他の競技のプレイヤーと比べないと意味がないし。

2017/08/29(火) 08:46:29.84

>>522
というよりも成長期に水泳をやり込むことで骨格が発達するということだよ。

2017/08/29(火) 08:49:35.67

>>527
並んで比べたらまさに水泳選手は肩幅が広いよ。
色々な種目のスポーツ選手をゲストに呼んだ番組なんかでもよくわかるし水泳選手の肩幅の広さはしばしば話題になってた。

2017/08/29(火) 08:51:27.74

>>528
それもあるね
私自身も幼稚園から中学まで水泳していたからか肩幅52cmある
日本人の95％は肩幅が49.5cm以下だからかなり目立つ

2017/08/29(火) 08:53:15.30

昔から水泳選手みたいな体だね、とよく言われた
これも水泳選手=肩幅が広いという認識が広く認められているからだよね

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd9f-eTu6 [1.72.0.226]) · 2017/08/29(火) 08:54:14.36

>>529
個人の印象なんて意味ないよ。
プロ野球選手だって、陸上短距離のランナーだって、投擲の選手だって肩幅は広いよ。
身体がデカい方が有利な競技であれば、身体自体がデカいプレイヤーが多いから、
肩幅だってそれに比例してデカくなるだろ。
多分、関取だって肩幅は広いと思うぞ。
身長に比べて広いとか、ウエストに比べて広いとか、基準を作って比べないと個人の印象なんて参考にならない。

2017/08/29(火) 09:03:23.73

>>532
君が言うように確かに水泳以外でも肩幅が広い選手はいるし個人差もあると思う。
ただ水泳選手の場合は成長期に骨格が発達する運動をしたことによって骨格が広く発達したというのはあると思う。
実際に水泳選手は物理的に肩幅が広い。
そしてそれは骨格によるもの。

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd9f-eTu6 [1.72.0.226]) · 2017/08/29(火) 09:08:13.01

>>533
＞実際に水泳選手は物理的に肩幅が広い。
それが「実際」なのか疑わしいといっているんだが。
昔から思い込んでいたことが、統計を取ってみると間違っていたなんてよくあることだから。
「スイマーは肩幅が広い」という先入観があると、人間というものは、本当には広くなくても広いと感じてしまうから。

2017/08/29(火) 09:10:26.30

三角筋トレに関係ないからスイマーの話は以後禁止な

2017/08/29(火) 09:11:21.44

>>532
身長に応じて体が大きい小さいというのとは別に、競泳選手は肩幅がかなり広いよ。
例えば寺川綾は現役のときは水泳選手としては普通だったけど、テレビ番組で他の人達と並んでると他の男子スポーツ選手よりも広いよ。

2017/08/29(火) 09:17:40.10

>>528
根拠ない。バスケや体操選手の身長と同じレベルの話。

2017/08/29(火) 09:17:52.08

不毛なやりとり見てたら睡魔ーが襲ってきたわ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd9f-eTu6 [1.72.0.226]) · 2017/08/29(火) 09:18:33.09

>>536
1人の例を出されても意味はないな。

2017/08/29(火) 09:29:55.59

中学生の水泳選手における肩幅成長についての論文があったはず
確か優位差は無いって結論だった
水泳選手はピッチリキャップだから頭の横幅が抑えられて比率的に広く見えるとか
肩幅広い選手が結果的に残るから広い人が多いとか
広背筋や大円筋が鍛えられるから鎖骨とか肩甲骨の位置バランスで広くなるとか
色んな説があるよね

2017/08/29(火) 09:35:52.88

スポーツ店のイベント等にも競泳選手がゲストで来たりしてるから実物を見てご覧よ。
百聞は一見に如かず。
女子選手でもかなり広いよ。
吉川晃司も水泳→水球をやってたから肩幅広いね

2017/08/29(火) 09:37:33.64

>>540
その信憑性はともかく、骨格が横に発達するのは高校から大学でしょう。

2017/08/29(火) 09:41:16.70

>>541
バスケットやってたから身長高いとどう違うか説明しろよ。

2017/08/29(火) 09:43:46.90

>>542
また根拠のない主張をするか。

2017/08/29(火) 09:44:09.80

>>543
話をすり替えないで

2017/08/29(火) 09:45:22.58

>>545
全然すり替わってないんだけどｗ

2017/08/29(火) 09:49:44.60

いくら三角筋を鍛えてもズングリムックリになるだけで吉川晃司のような逆三角形にはなれない現実
ここは三角筋の筋トレのスレだから筋トレではどうにもならない骨格へのコンプレックスや骨格が大きい人への妬みな僻みが強い奴が多いな

2017/08/29(火) 09:54:46.47

吉川晃司に憧れなんか微塵もないけど

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd9f-Wj4i [1.72.0.156]) · 2017/08/29(火) 10:06:27.78

吉川晃司がどうこう言ってる時点でアラフィフのオッサンだろw
しょーもないことに固執してマジでキショいわ

2017/08/29(火) 10:06:38.44

肩幅が広く見えるかどうかは頭のサイズとの相対比較でしかないからな
水泳選手の肩幅の正確な数字がない以上、>>540が最も信憑性が高い意見だろうね
つまり、ピッタリとした水泳キャップを被って頭が小さく見えるから、相対的に肩幅が広く見えてるだけ

水泳選手は肩幅が広い」と主張してる奴はただのガイジだろ
馬鹿
何のデータもないｗ
まぁどうあれ、肩幅の広さなんて頭部のサイズとの相対比較でしかないからなｗ

2017/08/29(火) 10:09:10.13

仮に平均より肩幅が1cm広い奴がいたとしても
そんな数字の違いを見て判別できるわけがないんだよｗ

肩幅が広いと感じるかどうかは、すべて頭部のサイズとの相対比較でしかない
ID:7i/O5Nqz0みたいなガイジの相手しても仕方ないぞｗ

2017/08/29(火) 10:12:15.87

>>550
いや、キャップを被らない普段の服装の時でも水泳選手は肩が張ってるよ。
実物を見るのが一番だけど。
テレビ番組で他の競技の選手と並んでいるのがわかりやすい。
物理的に肩幅が広い。
そしてそれは筋肉ではなくて骨格。

2017/08/29(火) 10:16:00.77

筋トレでは骨格は広くならない
三角筋を大きくしてもズングリムックリにしかならない
だからといってガイジだとか誹謗中傷はやめようよ

2017/08/29(火) 10:19:15.80

明らかに水泳体型ってある。
ひと目でわかる。

肩幅。肩甲骨が長い。
筋肉にも特徴がでると思う

2017/08/29(火) 10:21:22.98

昭和のクソジジイと
平成のクソガキじゃ
話が合うわけないわな。

2017/08/29(火) 11:49:47.96

>>542
>骨格が横に発達するのは高校から大学でしょう

？
脚や背骨の成長が止まっても、肋骨や鎖骨なん成長しつづけるって事？
正直、とんでもない与太話にしか聞こえないんだけど。

2017/08/29(火) 11:52:04.53

そんな肩幅が元から大きい人が活躍できるなら
なんでか分かる人いるの？
肩の筋量が多いからスポールで有利ならニワカにもなんとなくわかるけど
肩幅が広いのが水泳で有利になる理由がわからないんだけど

2017/08/29(火) 12:18:53.32

お前ら水泳板にでも行けよ

2017/08/29(火) 12:33:51.73

>>557
子どもの頃からやってるうちに鎖骨が長くなる。
気のせいではなく、実例がたくさんある。

2017/08/29(火) 12:36:13.54

水泳で肩の骨格が広がると主張してる人さ、まずスレチだし、主張するにしても客観的な根拠、要は計量・統計データを示さないと意味ないよ。
否定するつもりはないけど、主観じゃ議論にならない。

2017/08/29(火) 12:36:40.76

水泳やらなかった場合のそいつの鎖骨の長さがどうだったか分かるのか？

2017/08/29(火) 12:39:42.14

小学時に数年以上水泳を習っていた人と
数年を授業以外やらなかった人との鎖骨の差を母数それぞれ数百人以上で比べた
みたいなデータがあればいいんだけどね
そういうのないの

2017/08/29(火) 12:43:32.50

>>562
小学校から初めて高校まで才能無くても続ける奴とかレアケースだからなぁｗ

2017/08/29(火) 12:45:18.86

>>563
成長期の小中学生時に数年やってた子でいいよ
４年くらいは欲しい

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd9f-zytl [1.66.96.30]) · 2017/08/29(火) 12:45:51.60

ダンベル無しでサイドレイズのフォーム練習してたらめっちゃ効いたw

2017/08/29(火) 12:47:37.32

なんか伸びてんなと思ったらクソみたいな話題だったわ
別スレ立てろカス

2017/08/29(火) 12:48:13.74

学生の頃水球やってた吉川晃司と大人になって筋トレ始めた西川貴教と松本人志の肩幅見れば結果すぐわかるだろ。

2017/08/29(火) 12:53:14.36

>>567
元々の骨格の問題があるからやっぱり大きな母数で統計がないいけない

2017/08/29(火) 12:54:23.08

サンルプル少な過ぎだろw黙ってろよw

2017/08/29(火) 13:08:15.25

だな、モニカだけが母数だったわ

2017/08/29(火) 13:08:19.39

お前らまーた糞どうでもいいこと話してんのか
ま、肩幅46から54まで鍛えた俺は高見の見物するだけなんだがなw

2017/08/29(火) 13:11:57.74

まったくスレちがい失礼
直観でわかるものを根拠やデータ示せって、すみません示せませんw

2017/08/29(火) 13:20:30.13

オコエの筋肉
こういうのは人種的差異
https://goo.gl/images/53WSM2

2017/08/29(火) 13:47:23.91

>>572
人間よ直感は間違いだらけだよ。
ガリレオがピサの斜塔で公開落下実験をするまで、
人類は何千年も重いものは速く落下する。2倍重いと2倍の速度で落下すると直感的に思ってたわけだが。

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd9f-x49N [1.72.0.29]) · 2017/08/29(火) 14:42:45.78

肩幅が広いと有利というか胸郭が広くなるから肺活量のある選手が相対的に多くなる
だから肩幅も広い選手が多い
あくまで活躍してる選手な
あと三角筋もそこそこ発達するから肩幅があるように見える

2017/08/29(火) 14:44:44.24

>>575
それはなかなか説得力があるな
肺活量か
なるほど

2017/08/29(火) 14:51:06.23

>>572
結局、バレーやバスケやれば背が伸びるってのと同レベルの話ってことね

2017/08/29(火) 15:51:58.80

寺川綾

https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSZ6F4COodWesqDRKoOkurU2BrKeia5JJ0ckU0EgXQtj8yd-4Hdwj_Zr4WkcA

http://nznsms.jp/wp-content/uploads/2016/04/96958A88889DE7E5EBEAE0E4E7E2E2E3E2EAE0E2E3E1E2E2E2E2E2E2-DSXBZO5798315001082013I00001-PB1-3-620x1024.jpg

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS5pnA21PoViW--MuDXAmTWMRq-MDNXkr5jjKlZn-lZtbIGqn_J

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd9f-x49N [1.72.0.29]) · 2017/08/29(火) 15:58:21.71

>>576
自分は4500ccしかないゴミだが7000とか8000ある選手はやっぱ胸郭でかいよ
外人だと10000なんてのもいたりする

2017/08/29(火) 16:02:03.67

元水泳のメダリストの松田選手は番組で計測していたが10000リットル以上あったね
彼も肩幅の骨格が大きい

2017/08/29(火) 16:03:45.25

ググると、骨の成長じゃなくて、筋肉が引っ張って幅が広く見えるって見解はいくつか見つけられた（つまり筋肉が衰えれば戻る）
あと、見た目には三角筋のサイズとか姿勢とか、複雑に関係するから、水泳が必ずしも骨格の成長を促す根拠にならない（見つけられない）かな

2017/08/29(火) 16:04:59.26

俺は中高一貫の私立だったが
中学の頃はみんな普通だったのだが
水泳部の奴らは高校生でやたらガタイがデカくなったな
ただ筋肉ではなくて骨格
水泳の奴らは胸郭や肩の骨組みが大きい

2017/08/29(火) 17:46:18.19

ID:UtFYVB6td
ID:7i/O5Nqz0
ID:b6zPOTpXF
ﾜｯﾁｮｲ末尾G89mの水泳ガイジ君

2017/08/29(火) 18:14:24.10

２０日で反動なしの片手ずつサイドレイズ
１０キロ１０回から２０キロ１３回は上達早いほうですか？

2017/08/29(火) 18:18:37.40

文章からにじみ出るよく分からないトレーニングしてる感

2017/08/29(火) 18:27:19.12

>>581
吉川晃司や寺川綾なんかやめても変わってないよ。
骨格だからやめても肩幅は広いまま

2017/08/29(火) 18:35:19.37

>>585
才能がないかわいそうな人だねｗ

2017/08/29(火) 18:38:40.56

10000リットルとはすごいですね

2017/08/29(火) 19:00:53.66

水泳体型はやっぱりとても羨ましい
でも水泳体型は骨格によるもの
けれどどんなに三角筋を鍛えて三角筋を大きくしてもズングリムックリになるだけで水泳体型にはならないから
スレ違いだよ

2017/08/29(火) 19:03:23.86

どんだけ必死なんだ…

2017/08/29(火) 19:12:00.18

>>589
水泳したって水泳体型にはならないし、水泳でなくとも水泳体型にはなれる。
ホモビでは水泳体型のモデルが人気なんだが、水泳体型といわれるモデルは大抵はスイマーではないからな。

2017/08/29(火) 19:13:39.72

水泳板でやれ

2017/08/29(火) 19:15:04.85

お前ら水泳やってこいよ

2017/08/29(火) 19:20:40.16

伸びてる時はだいたい変な流れ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd9f-iQNi [1.66.104.128]) · 2017/08/29(火) 19:58:25.03

水泳厨は全レスしてるのかwww
ウケるwww

2017/08/29(火) 21:54:24.14

>>591
大人になってからだと水泳をやっても肩幅は広くならないですね。
やはり水泳は成長期にしかも毎日ハードにやらないとい効果はないですね。

ホモビとは何ですか？
よくいるなんちゃって水泳体型は単なる細マッチョのことが多くて肩幅は普通ですね。
本物の水泳体型の人は肩幅がとても広いのが特徴です。

2017/08/29(火) 22:03:29.68

糞みたいな流れだからこの際教えてやる
ホモビとはホモビデオのことだ

2017/08/29(火) 22:39:20.72

水泳って広背筋だけ発達して肩も小さく腕も細くﾀﾞﾗｰﾝでバランス悪い
僧帽も弱いし何か逆三角形の薄い板見てる感じ

2017/08/29(火) 22:50:19.79

そりゃボディビルしてる人からみればバランス悪くみえるかもしれないけど
他の多くのスポーツと比べるとかっこいいでしょ
http://ethan-joumal.com/wp-content/uploads/2014/09/%E8%90%A9%E9%87%8E%E5%85%AC%E4%BB%8B_%E7%AD%8B%E8%82%89%E7%94%BB%E5%83%8F%EF%BC%90%EF%BC%91.jpg

2017/08/29(火) 22:55:18.60

ボテビ脳梅に犯されたら、もう終い

2017/08/29(火) 23:19:43.53

>>598
水泳体型は女子には圧倒的な人気だけどね
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTYdeqpyPC0uxO7nCqhULS1gyFORlo7jk5Q4_oi4bg1-qgGj4S_

彼女らからはビルダーのほうがバランス悪いと思われてるんじゃないかな？

2017/08/29(火) 23:21:36.30

>>599
この二人は肩幅広くないよね
ていうか三角中部の張り出しがない分、肩が貧弱に見える
スイマーは肩幅広いわけではないがFAでOK？

2017/08/29(火) 23:25:11.46

これはまだ高校生の頃
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTFiywt2LPpsYtpNwohZZ6uHBwT_nxwMJ9qclnVFrjo7OF-LNbL

2017/08/29(火) 23:27:12.00

>>602
瀬戸くんは実際見たら肩幅かなり広いよ
シャツやジャージの肩の部分だけパンパンに張ってる

2017/08/29(火) 23:31:15.91

明らかに広いと思うんだけどどこみてんの？

2017/08/29(火) 23:32:01.75

入江くんの肩幅ね
https://pbs.twimg.com/media/DF_pLvHUMAUKQ6K.jpg

2017/08/30(水) 00:30:31.71

>>602
この二人はリオのメダリストだよ
明らかに広いと思うけど
テレビにも呼ばれてて服着てても広い肩幅は印象的だった

2017/08/30(水) 00:35:50.75

お前らいつまでスイマーの話してんだよ
リッチピアーナの話しよーぜ

2017/08/30(水) 00:41:50.00

寝る前に追悼サイドレイズ100repsするか

2017/08/30(水) 04:36:51.03

サイドレイズは高重量になるとなぜか肩を痛めなくなる

2017/08/30(水) 05:26:59.14

高重量になると痛くなくなるってのは肩以外も使ってるからじゃない？

2017/08/30(水) 06:07:21.72

的確なツッコミわろた

2017/08/30(水) 06:33:48.56

>>608
リッチみたいに三角筋にシンソールいれるか

2017/08/30(水) 12:10:04.05

>>610ずいぶん立派な僧帽筋をお持ちでw

2017/08/30(水) 13:08:37.50

>>608
死因はステロイドと相性の悪い薬物でも摂取してたのかな？
とにかく死んだ事を知って驚いたよ(´・ω・｀)

2017/08/30(水) 13:21:33.33

鎮痛剤の強いのには覚醒剤もあるからなぁ
それとステロイド自体が体をボロボロにする

2017/08/30(水) 14:05:15.99

>>616
遺伝的な相性もあって、副作用の方が強く出る人もいるしね

あとさっきチューブでリアレイズを３セット
タイムアタックに挑むかの如く、目一杯素早く、三角筋後部のみを意識しながら
必死に動かしたらリアがパンパンに膨らんだ(＾ω＾)

2017/08/31(木) 16:59:30.27

ダンベルのショルダープレス2,3週間前まで15kg8repが限界だったのに今日やってみたら15repまで伸びてた

嬉しいけど何故なんだ
とりあえず次からは17.5kgにしよう

肩弱かったから成長が早まってるなら有難い限り

2017/08/31(木) 20:44:48.66

>>618
背もたれあり？

2017/08/31(木) 20:46:19.20

県大会くらいのレベルなら普通になで肩の水泳選手いるぞ

2017/08/31(木) 21:23:14.68

三角筋は痛めやすいよね
グルタミンとかいいのかな？