0469無記無記名 (ラクッペ MMe3-yxCl [110.165.146.90])垢版 | 大砲2017/08/23(水) 14:42:10.98ID:3ubXubuFM サイドレイズって扱える重量小さいけど、実は肩種目では怪我のリスク高かったりします? ミリタリープレスとダンベルショルダープレス、サイドレイズやった翌日なんですけど、前部の肩筋肉の付け根の付近が痛い