0364無記無記名 (アウアウカー Sa1b-21Bz [182.251.243.18])垢版 | 大砲2017/08/18(金) 18:53:23.57ID:GOmqGAtja >>356 アーノルドプレスには肩関節の外旋が含まれるため、 三角筋後部にも刺激は入る