0734無記無記名垢版 | 大砲2017/07/31(月) 11:15:04.54ID:ZyL/quBd >>732 その人がそこまで太ることと実力は関係ないよ。 太りすぎはホルモンの関係で逆に筋肉つきにくくなる。 12パー位超えたらもう意味はあまりない。 絞ってる期間が長いほどアンダーカロリーで過ごす時間が長くなり なんの意味もなくなる。