0210無記無記名垢版 | 大砲2017/08/01(火) 23:26:08.34ID:tEzYKmQG アキラのミサワ的自慢w https://www.instagram.com/p/BXQROGAhb2s/?taken-by=kinkin.akira kinkin.akira 今日で筋トレ5日連続してるからちとバテ気味だな まあ明日も行く予定なんだけど 平均睡眠4?5時間くらいかも 睡眠は筋トレには大切なんだけどね