ステロイドだろうな。マイプロテインも一回の量がワンスクープだしな。
普段何千キロカロリー取ってるのか知らんが、サプリメントも取らずにそれだけであの筋肉はステ以外あり得んだろ。

ほんと筋肉はマジで全然付かないからね