筋トレやってないとかいう発想が出てくるやつはろくな体してないのは分かり切ってる。
筋トレは苦行ではなく、楽しくて楽しくて仕方ないもの。
何よりも優先してしまう。
だからみんなハードトレーニーはオーバーワークになり停滞する。

筋トレなんてやるのは当たり前だから。
筋トレは寝ることや飯食うのと変わらない日常。