まあ野球にウエイトは必須だが
やれば良いもんじゃないからな

ボディビルダーみたいな過剰に発達した腕なんかは逆にスピードが落ちたりバランスを崩しかねないし
ウエイトも過度だとホルモンレベルが落ちたり関節疲労が抜けないからね

ダルは腕トレに嵌まりすぎた