筋トレ一年でなれる限度の体ってどのくらい？ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/06/27(火) 10:28:16.22

モチベーションにしたい

**無記無記名** · 2017/08/01(火) 19:22:17.16

体育の授業の行進なんてまんま名残だよね

**無記無記名** · 2017/08/02(水) 07:18:39.27

>>53
納得したわ

**無記無記名** · 2017/08/02(水) 09:27:25.26

**無記無記名** · 2017/08/02(水) 09:46:19.32

俺も柔道部時代にうさぎ跳をよくやらされた。
その頃にはちょうど
うさぎ跳びは膝関節に良くない理論があったんだが、顧問は
柔道にはうさぎ跳びがいいんだといって、その持論を譲らなかった。
当然、稽古中の飲水も禁止。

**無記無記名** · 2017/08/02(水) 10:16:59.20

>>28
一番左の奴が一番すごくないか？

**無記無記名** · 2017/08/02(水) 14:15:15.40

>>57
おじいちゃんそんな昔の事を今の知識で愚痴るなよ

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 04:44:56.00

最近はやっぱり運動中に水を飲むのはダメって研究結果あったよね？
多分飲みすぎるだとか…

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 06:09:08.44

>>6
肥大トレやりゃ一年でこの体は十分になれるだろ

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 08:03:53.16

>>59
なんだ若僧！愚痴ぐらいさせろや。

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 08:59:38.27

>>57
バカみてーだな

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 10:43:44.73

>>63
そりゃ40年も昔の事を今の知識でグチグチいうような人間だしな

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 12:42:10.13

>>63
そういう時代だったのさ。ちょっとでも不満な顔でもしたらすりゃ鉄拳制裁か羽子板制裁だしね。
おかげで肉体は打たれ強くなった。
ま、若い人にはわかるまいな。

**無記無記名** · 2017/08/07(月) 14:07:49.73

うさぎ跳びはスクワットが正しいフォームでできるなら
その上でヤらせることは意味あるかな
軽くとんで深く降ろさずの繰り返し。設備がなくてみんなでヤらせるには効果あるだろう

指導者がスクワットのフォーム説明できなけりゃ全く意味なし
深くおろしてるのは間違いなく腰が後傾してるからアボン間違い無し

**無記無記名** · 2017/08/26(土) 11:47:59.10

>>53
すげえ納得
昭和時代の少年サッカーでも
水飲みは禁止だったもんな

**無記無記名** · 2017/08/26(土) 11:49:55.45

何気に良スレage

**無記無記名** · 2017/08/26(土) 12:01:26.52

>>53
そうそう、みな軍隊育成訓練だったようだわ。
スポーツテストとかもそうだってさ。
ソフトボール投げは手榴弾投げの練習になり、幅跳びは窪地を飛び越える練習になるとは。