0871無記無記名垢版 | 大砲2019/07/06(土) 17:22:35.73ID:zqsWmKZr https://workout.sakuranbou.com/BenchPerssMax.html このスレのレベルに到達してない荒しが紛れてるから一般的な換算サイト貼りますね 130キロ2回は置いといても100キロ11〜12回ではMAX130キロくらいが普通で135キロは難しいですよ 換算表の字が読めるかなー?