>>751
そのベンチ高さ44cmある?
スポクラのベンチだと40cmしかないベンチが多いからそれだと同じケツベタでも人によって10キロくらい差が出る
その高さだと足つけても足上げても大して変わらん
あと身長が高いやつほどケツ上げの重量は増すかな
160cm台の奴だと5キロしか変わらんかったことがあるw

あと言い忘れてたのはケツつけても肩甲骨の下制が出来ている場合の話な
ケツ上げだと下制出来ててベタだと出来ない奴だとそのくらいいくかもしれん