ベンチプレス135kgを目指すスレ Part 5 [無断転載禁止]©2ch.net

[0483 無記無記名 2019/04/20(土) 12:44:44.11 ID:1y0Ho5iI]

117.5×3×3
110×5×3
90×10×2

このあとダンベルベンチをするんだが、10repが26で結構ギリギリ。
みんなはどのくらいでやってる？