トレーニングに関するよくある勘違いを書いてく [無断転載禁止]©2ch.net

[0662 無記無記名 2017/07/13(木) 09:47:15.88 ID:qVTx6mx8]

>>659
部位、種目(コンパウンドかアイソレートか)によるし目的(肥大なのか持久力なのか筋力なのか)によっても変わるしなんとも言えんわな