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自分の筋肉をうpして評価してもらうスレッド4 [無断転載禁止]©2ch.net
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0851無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa18-n+Nf)
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2017/07/15(土) 19:19:01.45ID:FA/3rOswa
スピスケ清水はケツ周り全盛期でどれくらいあったんかなぁ。
ももがピークで68cmって言ってたから当然ケツも物凄く発達してたろうし
105〜110くらいか
0856https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 1295-MRQN)
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2017/07/16(日) 18:58:31.95ID:Bxwg+CZO0
>>853
ベンチやるまでのルーティーンが余計な動きが多すぎる
集中する時は無駄に動かない方が良い
0857無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd02-sTs1)
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2017/07/16(日) 18:58:48.95ID:tSHLXgEZd
クソワロタ
たった72.5kgで手プルプルしてるじゃん
胸より腹が出ているような体型だからしょうがないかｗ
0858https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 1295-MRQN)
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2017/07/16(日) 19:04:22.26ID:Bxwg+CZO0
今ディスってるようなのはたいしたことないやつなんだろうな
0859無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3a61-b7KZ)
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2017/07/16(日) 19:08:34.34ID:8dl3ty+r0
セーフティないんか
0860無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd9e-yIQc)
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2017/07/16(日) 19:15:44.06ID:aAF0dSVpd
>>853
弱すぎ まともにベンチ挙げれるようになってから出直してこい、クソデブ
0861https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 1295-MRQN)
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2017/07/16(日) 19:28:29.53ID:Bxwg+CZO0
キチガイすぎてわらうわ
0865無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ac18-1CH6)
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2017/07/16(日) 22:52:20.50ID:ZIycuGPV0
>>853
デブなのにスゲー軽そうな重量でワロタ
クソコテといいこいつといい
なんでドヤ顔できるのかわからんわ
0866無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d66b-wbEN)
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2017/07/17(月) 21:12:33.03ID:q49CekpP0
>>853
なんでそんなに太ってるのに減量しないの？
重量もクソ軽いし何がしたいのかマジで不明
これは言われちゃうのはしょうがないよ
0868無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d66b-UmNz)
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2017/07/18(火) 11:22:52.02ID:LSc5z1jM0
デブ晒してるより100倍マシでしょ
とりあえず痩せてから肥大させりゃいいじゃん
マゾのアホかよ
0870無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1295-MRQN)
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2017/07/19(水) 00:54:52.64ID:/wh1SnuE0
ケツ画像始めました
http://imgur.com/a/dSwi2
0874無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1295-MRQN)
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2017/07/19(水) 19:10:07.89ID:Uvr1BqV40
おっぱい画像再開しました
http://imgur.com/a/Pd665
0876無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 12:02:41.84ID:oUOOJlXO0
875はもしかして嫉妬？
0877無記無記名 (JP 0Hdb-OdW5)
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2017/07/20(木) 12:07:18.31ID:sZnoFXWhH
ケツは汚いが身体は良いじゃん
糞コテは言葉の使い方と上から目線の態度を直せばいいんだよ
すげー面倒臭い奴だな
0878無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 12:21:58.15ID:oUOOJlXO0
直すつもりないですよ
0881無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 12:35:16.77ID:oUOOJlXO0
加工しまくり？
これも嫉妬ですか？
0883無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 12:37:32.10ID:oUOOJlXO0
なんか今日は褒められて嬉しい！
0885無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 12:41:51.85ID:oUOOJlXO0
いつも思うけど写真に嫉妬する奴って意味不明な理屈を言う奴がいるね
何を言いたいのか俺にはわからない
0887無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 12:49:01.87ID:oUOOJlXO0
元の画像ってどういうこと？
どういう妄想をしてるのか書かないとわからん
0889無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 12:57:24.02ID:oUOOJlXO0
とったままの画像を晒すと何か良い事あんの？
888も晒すのなら貼ってやってもいいよ
0890無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 12:58:31.14ID:oUOOJlXO0
モノトーンの写真なら何の抵抗もないわｗ
0892無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 13:00:46.12ID:oUOOJlXO0
あっまた逃げたか
0893無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 13:01:25.35ID:oUOOJlXO0
交換条件だと都合がわるいようだね
一方的なクレームばかりの卑怯者なんだね
0895無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 13:03:38.33ID:oUOOJlXO0
貼れないのはわかってるし

これ言われてもキチガイがまた言ってるのかと思うだけ
だから卑怯者のおまえに交換条件を言った
そしたら逃げられただけ
0897無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 13:06:50.19ID:oUOOJlXO0
何をどう加工したと言ってるんだろうｗ
キチガイの言いたいことを知りたいｗｗｗｗ
0899無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 13:15:17.70ID:oUOOJlXO0
とりあえず自分の画像を貼ってから相手を罵倒すると効果的だと思うよ
0900無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 13:15:45.77ID:oUOOJlXO0
嫉妬に狂ってるバカが喚いてるだけにしか思えない
0901無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6764-BmG3)
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2017/07/20(木) 13:28:11.79ID:LJXScCvG0
＞＞877の人みたいに三角筋鍛えてない身体ってあんまりかっこよく見えないねどうしても
三角筋軽視してベンチばっかりする人が多いのはわからんでもないけど
0902無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6764-BmG3)
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2017/07/20(木) 13:29:19.10ID:LJXScCvG0
874だった
0903無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 13:29:26.97ID:oUOOJlXO0
877の人って俺？
俺なら肩種目は得意
0904無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6764-BmG3)
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2017/07/20(木) 13:30:32.54ID:LJXScCvG0
全然肥大してないから僧帽に全部逃げてるんだろね
0905無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 13:31:22.10ID:oUOOJlXO0
というか24キロのアジャストダンベルだけでやってるから
肩のサイドレイスアップライトローアーノルドなどをやるのに丁度よい重さ
ショルダープレスは20レップ超えるからちょっと足りない感じ
0906無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 13:32:02.40ID:oUOOJlXO0
>>904
僧帽上部は小さいとおもうよ
0907無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6764-BmG3)
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2017/07/20(木) 13:33:30.96ID:LJXScCvG0
まあ肩は難しいからね
肩回りデカくないとどうしてもかっこよくはならないからその辺が君の課題かな
0908無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 13:34:37.55ID:oUOOJlXO0
写真一枚でわかったつもりになるのは意味不明だけど
映し方の問題だと思うよ
0909無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6764-BmG3)
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2017/07/20(木) 13:36:05.78ID:LJXScCvG0
左側見ても肩から腕にかけてのカットが一切ないからまったくかっこよくないんだと思う
0910無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 13:36:47.70ID:oUOOJlXO0
何年も筋トレしてない期間でも服を着ると肩だけピチピチになる事が多かった
腕は太くないんだけどね
0911無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 13:37:27.66ID:oUOOJlXO0
>>909
俺は力を入れてないからね
写真のために力入れるのは抵抗ある
0912無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6764-BmG3)
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2017/07/20(木) 13:39:05.15ID:LJXScCvG0
力を入れなくてもちゃんと鍛えてたら肩と三頭に嫌でもカットが出る
ちょっとあまりにも肩と腕が貧弱な感じ
体幹は悪くはないだけに
0913無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 13:40:02.97ID:oUOOJlXO0
そういえば昨日プランシェが3秒出来た
首に軽い痛みが走ったから3秒でやめたけど肩弱かったらプランシェ出来ないよ
0914無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6764-BmG3)
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2017/07/20(木) 13:41:09.78ID:LJXScCvG0
筋力はともかく全く肥大せず見た目に反映されてないってことは問題だよ
0915無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 13:41:59.21ID:oUOOJlXO0
見た目にこだわるのは運動の出来ないやつらだからね
0916無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6764-BmG3)
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2017/07/20(木) 13:45:43.55ID:LJXScCvG0
まあでも見た目だからね、フィジークやボディビルって
身体の彫刻って意味では肩回りから腕にかけてがヌルっとしすぎててダサいね
もうちょっと鍛えたほうがいいと思う
0917無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 13:49:09.89ID:oUOOJlXO0
フィジークやボディービルがダサいとかダサくないとかどうでもいいけど
スポーツで活躍出来る体じゃないなとは思う
0918無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6764-BmG3)
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2017/07/20(木) 13:55:48.68ID:LJXScCvG0
肩トレはいろいろ変化つけて工夫したほうがいいよ
ベンチに比べて相当下手なのは身体に出てるから
0919無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 14:02:27.12ID:oUOOJlXO0
4キロサイドレイズ100レップ出来るようになったのは
筋トレ再開してからの成長を感じた
最初30〜40回ぐらいしかできなかったと思う
0920無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 14:20:21.17ID:oUOOJlXO0
ベンチって俺のやってる種目は24キロ30レップみたいなトレだけど
こいつのようにわかったつもりになってるバカはなんだろうな
0922無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:22:10.81ID:pP58KG060
少ない情報だけしかないのに浅いところだけで判断して断言してしまう
そしてこちらが教えてもバカすぎて理解しない

そりゃ相手がバカならボコリますよ
0924無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:35:50.86ID:pP58KG060
分かったない奴に確認しておくけど正しいのは俺な
0925無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:36:04.04ID:pP58KG060
わかってない奴はとことんわかってないからな
0926無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:38:20.21ID:pP58KG060
あとね

なぜ自分より知識がなくわかってない奴が意見を言ってくるのかよくわからん
この板では得るものはないと思ってるから
0927無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6764-BmG3)
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2017/07/20(木) 15:39:54.97ID:LJXScCvG0
三角筋が全く肥大してないからダサいんだよ
仕方ないじゃないか
0929無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:41:49.47ID:pP58KG060
改善箇所は1番俺がわかってるけどまだ正解は出てない
0930無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:43:00.29ID:pP58KG060
>>928
加工？？？ｗｗｗｗ

また嫉妬か？
0932無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6764-BmG3)
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2017/07/20(木) 15:45:12.10ID:LJXScCvG0
そもそも白黒にするだけでは肩鍛えてないのごまかせないぞ
0933無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:45:58.50ID:pP58KG060
肩は鍛えてますよ
たぶんおまえより強いです
0934無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:46:18.76ID:pP58KG060
無駄に嫉妬しないでください
0935無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6764-BmG3)
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2017/07/20(木) 15:48:38.56ID:LJXScCvG0
ヌルっとしてブサイク
ちゃんと肩鍛えて丸み出して腕とのカットがないとダサいんだよね
0936無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:49:36.35ID:pP58KG060
カットってストライクゾーンに来たボールをファウルにすること？
0937無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:50:27.49ID:pP58KG060
自分基準で他人の画像を評価するのって楽しい？
パフォーマンスをあげれない肉体には何の価値もないだろ

こいつら感覚がおかしい
0939無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:51:07.23ID:pP58KG060
根本はコンプレックスからくる嫉妬なのかな
0940無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6764-BmG3)
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2017/07/20(木) 15:51:34.44ID:LJXScCvG0
何のスポーツしてるか知らないけどちょっとダサいので肩もっと鍛えたほうがいいかと
0941無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:51:50.32ID:pP58KG060
肥大はしてるｗ

体脂肪が乗ってることすらわからない間抜けどもｗ
0942無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:52:11.21ID:pP58KG060
>>940
じゃあ肩トレはやめるわ
0943無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:52:31.47ID:pP58KG060
嫉妬してる奴を満足させるためにやるとかくだらなすぎるｗｗｗ
0944無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6764-BmG3)
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2017/07/20(木) 15:54:12.49ID:LJXScCvG0
かっこいい体目指してるならやったほうがいいと思うけど
今のままじゃバランス悪くてダサいし
0945無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:54:27.34ID:pP58KG060
コンプレックスが強いから他人の体を気にしすぎてるんだろうけど
こころの病気かな
0947無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:56:35.39ID:pP58KG060
これだけ書き込みあっても正解が出ないから俺が自分自身にアドバイスするわ
「体脂肪を落とせ」

とりあえずこれだけ
「体脂肪を落としてからあとは考えろ、写真一枚でわかったつもりになってるバカの言ってる事は無視しろ」
0948無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 15:57:10.16ID:pP58KG060
さてと自分へ良いアドバイスをしたところで仕事戻るわ
0950無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df95-dw5s)
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2017/07/20(木) 17:58:52.61ID:pP58KG060
肩撮ってきたけど俺の右肩おかしいわ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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