0775無記無記名垢版 | 大砲2017/08/22(火) 14:48:14.29ID:WMxTnQOG >>773 ベンチプレスという種目をする意味を言ってるんじゃなくて、 大胸筋を鍛えたい、競技で良い記録出したい、どっちの目的でもケツ上げベンチプレスは意味ないって言ってんだよ。 意味ないってのは、ベタ寝、ケツ着けてブリッジと比べて相対的な効果としてってことな。 そんなこともわからないのか。