ゴールドジム中野すれ Part.6 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/05/11(木) 21:45:08.58

※前スレ
ゴールドジム中野すれ Part.5
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1487780049/

**無記無記名** · 2017/08/13(日) 13:11:16.55

全然連休じゃないし、実家も都内だからお盆は先月に終わってる

**無記無記名** · 2017/08/13(日) 14:50:32.42

かわいそう

**無記無記名** · 2017/08/13(日) 21:41:02.68

夜も空いてて快適
雨がパラついたおかげで一般人の足が遠のいてラッキー

**無記無記名** · 2017/08/15(火) 00:56:03.17

>>746
これだからアウトドア派はクルクルパーなんだよなぁ
一生外で日焼けしてろ！

**無記無記名** · 2017/08/15(火) 05:59:21.95

それが当たり前の一般人だから仕方ない
身体も一般人から抜け出せないんだから仕方ないよ一般人は

**無記無記名** · 2017/08/15(火) 13:03:19.09

>>753
>>754
そうだよ。
俺たちみたいな筋肉を最優先してる生活してるやつって少数派だからよ。

**無記無記名** · 2017/08/16(水) 00:04:23.80

筋肉を最優先してる生活って、具体的に聞きたい

**無記無記名** · 2017/08/16(水) 00:29:13.39

お前ら一般人の真逆だよ

**無記無記名** · 2017/08/16(水) 00:41:01.51

>>756
チビに耐える。女に笑われても耐える。友達がいなくても耐える。とかじゃね？

**無記無記名** · 2017/08/16(水) 02:44:48.73

http://www.matsushitakazuo.com/mjuku/top.html

**無記無記名** · 2017/08/16(水) 02:56:28.54

>>756
仕事・学業よりもトレーニングを最優先。

トレーニング以外では、いかなる時であっても重量物は手にしない。

人と食事をしても同じモノは頼まない、もしくは一緒に食事をしない。

どんなに誘われようとも連射はしない。

健康診断で医師から過体重だと指摘されても、完全無視。

他にも色々あるけど大まかにはこんなとこ。

**無記無記名** · 2017/08/16(水) 11:37:09.51

>>758
さすがは雑魚だな。

**無記無記名** · 2017/08/17(木) 11:29:56.78

>>760
連射って何？
それがなぜ筋肉に良くないの？

**無記無記名** · 2017/08/17(木) 22:23:11.47

>>758
黙れ！
ヒョロガリ　クソガリ　キショガリ　キモガリ

**無記無記名** · 2017/08/17(木) 22:31:06.12

>>762
連続射精→連射。
連射をすると
男性ホルモンの抽出量が減り、それが筋肥大に悪影響を及ぼすという話をロバートに聞いたから。だからやらない。

**無記無記名** · 2017/08/17(木) 22:45:24.53

>>760
そうそうそう。
「仕事・学業よりもトレーニングを最優先」ゆえに、
トレーニーは、会社や学校では低評価・低賃金・低級職位（万年平社員）の人間が多いんだよ。
それでもトレーニング優先なんだからアタマが下がるだろう？

**無記無記名** · 2017/08/18(金) 17:36:55.01

>>764
ありがとうございます。
参考になりました。
今まで何も考えずにやってたので1日一発にします笑

**無記無記名** · 2017/08/21(月) 21:37:42.52

混みすぎてたから何もせずに帰って自宅近くの24時間ジムに行けば勘違いなガリと子ブタばかりでやる気無くしてそのまま今帰宅

**無記無記名** · 2017/08/21(月) 22:10:34.57

今日は第三月曜だけど通常営業

**無記無記名** · 2017/08/21(月) 22:21:27.49

お盆休み明けだからね
お盆休みの罪滅ぼし一般人ばっか

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 00:30:09.52

最近ケツ上げベンチプレスやってる奴大杉だろ。
ケツ上げて稼働域狭めて何の意味があるんだ。

スタッフは教えてあげればいいのに。

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 09:46:43.13

Ｙ田だってそのようにフォームを教えてるよね

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 12:28:24.82

>>769
お前も雑魚の一般人じゃねーか。

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 12:29:30.03

>>770
で、雑魚のお前のベンチプレスは何の意味があるんだ？

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 12:39:50.06

リフター崩れみたいなフォームと体型でもベンチ100キロに四苦八苦してるような奴らを尻目に及川トレーナーが目一杯効かせながら150キロくらい挙げてた

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 14:48:14.29

>>773
ベンチプレスという種目をする意味を言ってるんじゃなくて、
大胸筋を鍛えたい、競技で良い記録出したい、どっちの目的でもケツ上げベンチプレスは意味ないって言ってんだよ。

意味ないってのは、ベタ寝、ケツ着けてブリッジと比べて相対的な効果としてってことな。

そんなこともわからないのか。

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 15:17:13.49

>>774
相変わらず強い

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 17:32:15.46

>>775
そんなこと聞いてないだろ。雑魚のお前のベンチの意味を教えろって言ってんだ。

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 18:01:15.92

>>777
俺個人がベンチプレスをする意味を知りたいって？
そんな不躾で唐突な質問に答える必要などないが、どうしても教えて欲しいならまずお前が先に述べろよ。

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 19:17:20.36

>>774
あの人、減量中によくあんなことできるよな

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 22:11:32.03

しかし、雑魚ばかりでやる気起きないよ
こんな雑魚ばっかじゃ

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 22:29:01.22

>>780
雑魚さんこんばんは。

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 22:30:46.23

やべ、雑魚にレスされたよ(笑)

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 23:04:12.84

雑魚でもいいじゃん。好きでトレしてんだから。

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 23:09:48.48

コンテストビルダーと一般で仕切り入れるべき

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 23:45:30.43

及川さんのフォームきれいだった

**無記無記名** · 2017/08/23(水) 00:28:37.46

>>784
コンテストビルダーはチビだから身長で分ければいいよ。ジムで背の順に整列させたら、前はビルダーばっかだな。女や小学生より小さいもんな。おまえもチビだろ

**無記無記名** · 2017/08/23(水) 09:26:37.46

>>782
すごいトレーニング頑張ってそうですね。
この雑魚で貧弱な私に是非素晴らしい体を写真で見せてはいただけませんか？

**無記無記名** · 2017/08/23(水) 09:38:49.57

婆ビルダーがなんか増えてませんか？KNMさんがいる曜日だけ？普段中野に来ないのにいる曜日だけ来てるんですかね

**無記無記名** · 2017/08/23(水) 23:56:50.76

もう中野ゴールド離れて４年目
今は御徒町界隈にいますが
今現在中野で１番桁外れに凄い新入り入りました？

**無記無記名** · 2017/08/24(木) 21:50:48.82

>>786
黙れ！ヒョロガリ
消えろ！アホの坂田！！

**無記無記名** · 2017/08/24(木) 22:42:48.38

>>789
吉田姉妹死にぞこないロン毛

**無記無記名** · 2017/08/24(木) 22:49:02.83

この前久しぶりに小林さんの毒ガスわきが
を吸い込んで目眩がしたよ。

**無記無記名** · 2017/08/24(木) 22:57:45.55

>>786
オウコラビジグソウンコヤロー、これ以上、身内を愚弄するのはナンピトたりとも許さねーぞ！
高重量インクラインベンチで潰れちまえカス！

**無記無記名** · 2017/08/25(金) 05:08:26.20

横田さんかっこいいなー。

**無記無記名** · 2017/08/25(金) 18:17:33.33

横田さんにつきまとうなよ、ホモ ↑

**無記無記名** · 2017/08/26(土) 10:15:15.49

KNMさんは何で向かいのドンキの制服着てジムにいるの？

**無記無記名** · 2017/08/26(土) 20:22:31.73

東中野スレが荒らされてるようなので
ここに書き込みますが、
腹が出ていて太鼓腹のおっさんがなんで
ゴールドに通ってるのでしょうか。
みるからに痩せそうもないデブがなぜジムに
いるのでしょうか？
鍛えるのが目的ではなくホモ目的でしょうか？

**無記無記名** · 2017/08/26(土) 21:18:18.34

ゴールドに通ってんだぞ、ってまわりに言いたいだけの怠惰なデブは無視しとけ
確かに目障り極まりないが

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 00:50:59.56

>>797
トレーニングをよく観察してみるといい。デブだからパワーがある可能性が高い。

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 01:10:12.20

>>797
痩せると重量減るのがストレスで減量できない。

すまんな。

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 01:11:44.28

>>797
big3トータル600行ったらそっから維持で減量するから許してちょ。

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 14:23:33.21

デブの人は筋肉つける順序が間違ってる。
普通のやり方は一旦贅肉落としてから体重増やし、増量と減量を
繰り返すものだが、デブは体重増量のみ行い減量はしないからいつまで経っても
デブのまま。
エレベーターとか電車の中とか、夏にデブがそばにいると暑苦しいんだよな。

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 15:07:46.83

>>802
間違いではなくて思考の違い。
デブがウエイトにハマると、筋肉よりも筋力に力を入れる。だから痩せると使用重量が落ちるから痩せる気もない。それがデブがデブ体型なまま変わらない理由。中肉とは思考が違うのよ。

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 15:29:21.64

まぁ、デブは見苦しいし勘違いで邪魔なだけ
ビルダーでもないでもないのに勘違いなデブたくさんいるよ
中野にも

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 15:40:26.97

>>804
デブだかガリだか知らんが、雑魚はティップネスにでも行っとけ。雑魚を卒業してからゴールドに来い。そうすれば数人しか残らんから快適にトレーニングできるんだが。

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 15:42:20.04

だから、一般人とビルダーでエリア分けしてほしい

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 15:43:46.03

しょっぼいガリや臭いデブと同じ空間とかマジカンベン

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 16:07:10.14

遊び半分の奴らは強度が低いからダラダラと長時間マシンやラックを占有するのが迷惑だ

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 17:25:05.42

遊び半分の奴の特徴として、色のついた水、アンアマ、ストップウォッチ、靴がNIKE

当たってるだろ？ww

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 17:34:23.26

それにプラスしてグローブとゴールドジムのベルトな

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 17:39:04.58

もう、一つ１番重要なの忘れてた
パワーグリッププロ→プロが重要
デッドリフト80キロで、なw

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 19:37:16.57

なことないでしょ、ビルダーのT代さん、S木Mさんもナイキ履いて色のついた水飲んで、パワーグリッププロ使ってるよ

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 19:55:13.38

その特徴、全部S木ビルダーじゃん。

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 20:02:42.23

年収1000万&旧帝大卒以上で分けてほしいなぁ。
金ならいくらでも払うから、下品な態度や言葉遣い、顔の奴等と場所を分けてほしい。
そうすれば数人でトレーニングできる。

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 20:04:06.88

いやいや、そこら辺の方々以外の勘違いさん達だよ

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 20:06:08.56

>>814
あ、学歴だけにしとかないと年収たかだか1000万以上の中卒極悪いっぱいいるぞ？
ビビっちゃうから学歴だけにしといたほうがいいんじゃないのかな？

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 20:58:24.52

顔も筋肉もカスの成金はそういうジムに行けばいい

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 21:25:28.83

成金の意味、間違ってるよ…

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 21:43:10.03

そういうの指摘してドヤってる奴って器も筋肉も小さいんだろうな

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 21:57:50.92

財布はデカいね

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 22:32:17.74

>>817
いいか、成金というのはだな～

将棋の歩が敵陣に入ると、ひっくり返えって金に成れるワケよ。ひっくり返る前の歩は、真ん前に１マスしか進めなかったザコな歩が
ひっくり返ったとたんに前方に３箇所、真横に２箇所、真後ろに１箇所と、計５箇所も駒を動かせるようになる。クソザコな歩が敵陣に入っただけでえらい成長だよな。これが成金だ。だがな、この成金という状態は
成金のままいられたらウハウハなんだがそうはいかない。
敵に取られたら
ザコな歩に能力が戻ってしまうんだ。

つまり、成金はどこまでいっても、クソザコってこった。

**無記無記名** · 2017/08/27(日) 22:36:23.62

戯れ言の前に正しく鍛えろよ
ここは天下のゴールド中野だぞ

**無記無記名** · 2017/08/28(月) 00:56:41.82

成金って育ちは貧乏だったり低学歴なのに途中からお金持ちになった人だよ
成金の否定は貧乏人を否定してるのと同じ

**無記無記名** · 2017/08/28(月) 07:10:33.23

>>822
大半が無理だよ
だって全く身体変化しないのばっか、

**無記無記名** · 2017/08/28(月) 08:05:49.82

>>807
お前自身が雑魚なんだから一生カンベンだな。

**無記無記名** · 2017/08/28(月) 08:10:00.91

>>814
収入や学歴などどうでもいい。お前みたいな雑魚はティップネスにでも行っとけ。

**無記無記名** · 2017/08/28(月) 08:13:35.64

>>822
他人のことなんかどうでもいいから、お前が正しく鍛えろ。

**無記無記名** · 2017/08/28(月) 08:14:27.11

>>824
お前みたいな雑魚には無理だろ。

**無記無記名** · 2017/08/28(月) 20:13:26.25

雑魚に雑魚って言われてもなぁ

**無記無記名** · 2017/08/29(火) 01:43:26.58

雑魚を定義しよう。
東京のボディービル、フィジーク、ベストボディの大会で入賞経験がない者は、
全員雑魚と定義しよう。入賞経験者なら入賞未経験者を雑魚と言ってもよいし、
雑魚と言われても納得できるからだ。

大会に入賞経験すらない人間は、他人を雑魚呼ばわりする資格すらない。
だから無視しなさい。

これからは自分を棚に上げて他人を雑魚呼ばわりするやつには、
「おまえさ、ボディービル大会で入賞経験あんの？」と質問責めしよう。
入賞経験あれば他人を馬鹿にしない精神が備わってるから、
他人を馬鹿にするやつは入賞者ではないことは明確だから、
入賞経験ある？と聞くだけで、脱兎のごとく逃亡するだろうよ。

**無記無記名** · 2017/08/29(火) 10:37:46.46

夏すぎたころからニワカ会員が減るからトレしやすくなるかな
夏は混みすぎ

**無記無記名** · 2017/08/29(火) 10:43:39.28

こっちはシャワ浣ヤローが増えすぎ。
昨日はバス浣だとよ。明日見かけたらその色白、説教してやるっっ。

**無記無記名** · 2017/08/29(火) 14:52:50.97

>>829
お前雑魚じゃねーか。

**無記無記名** · 2017/08/29(火) 15:01:25.36

>>830
そんなことしなくても自分の体と雑魚を卒業した人の体を比べれば自分が雑魚だということは理解できるはず。中野のゴールドにも夜の時間帯なら俺を含めて雑魚卒業できた人間は数人いる。そういう人間と自分とを比べろ。自分が雑魚だと認識すらできない雑魚は雑魚中の雑魚。

**無記無記名** · 2017/08/29(火) 15:05:11.55

>>830
よし、じゃオレは雑魚卒業してるな
東京クラス別ギリギリ入賞でもいいんだよな？

**無記無記名** · 2017/08/29(火) 15:06:34.83

>>833
お前東京のボディビル大会で入賞経験あるの？
あるわけないかw

**無記無記名** · 2017/08/29(火) 18:12:57.41

>>836
他人を馬鹿にしない精神が備わってないな

**無記無記名** · 2017/08/29(火) 23:55:38.08

雑魚見下すのって楽しいよね

**無記無記名** · 2017/08/30(水) 06:25:20.86

目糞が鼻糞を見下してます！
鼻糞頑張れ！

**無記無記名** · 2017/08/30(水) 09:25:09.49

>>836
勃起時の陰茎が直径１５ｃｍオーバーなので結構自信があります(〃▽〃)

**無記無記名** · 2017/08/30(水) 16:58:47.97

>>840
惚れたらどうするんや！

**無記無記名** · 2017/08/30(水) 23:58:00.11

入賞童貞を雑魚ってかｗｗ

かかかかか

それいい！

**無記無記名** · 2017/08/31(木) 02:23:45.60

マジでケツ上げベンチ野郎が多いな。
あんなに浮かせて可動式狭めてトレーニングになるのか？

**無記無記名** · 2017/08/31(木) 03:13:31.06

>>843
余計なお世話だ。他人の事は気にするな。

**無記無記名** · 2017/08/31(木) 06:10:37.57

可動域、可動域言ってる奴ってほとんど身体がショボいよね

**無記無記名** · 2017/08/31(木) 07:39:53.30

初心者に毛が生えた程度の奴ほど、初心者をバカにしたがる
どの世界も一緒

**無記無記名** · 2017/08/31(木) 08:10:11.56

>>844
そこそこ重量あっても、ケツが高々と上がってたら笑って力抜けるわ。

**無記無記名** · 2017/08/31(木) 09:01:12.49

>>846
左様。小５の時
周りよりほんの少し(１０ｍｍぐらい)陰毛が生えたぐらいで
パイパンの同級生を小バカにする、よっちゃんと同じ。

**無記無記名** · 2017/08/31(木) 12:29:37.14

https://pbs.twimg.com/media/DFa7xbXXYAEXiQE.jpg

**無記無記名** · 2017/08/31(木) 12:44:46.29

>>846
お前は隣でめちゃくちゃなフォームと重すぎる重量でトレーニングしてる奴を見ても、
頑張ってるなあ！
とか思うわけ？
俺は、
なんだよこいつ、あぶねーしいい加減スタッフ教えてやれよ。って思うが。
別に馬鹿にしてるとかじゃないぞ。