0802無記無記名垢版 | 大砲2017/10/21(土) 23:05:39.30ID:ljWcRq1K いつも言ってるウエイトを速く動かすっていうトレーニング理論を自らが実践してない動画をなんで上げたの?それともあれが先生なりの速く動かしてる速度なの?