0949無記無記名 (ワッチョイ d553-v8iM [42.126.136.21])垢版 | 大砲2017/10/05(木) 20:26:22.39ID:YkV8pQAm0 このスレの皆は上達早いなあと感心してるんだけど、ベンチ以外のトレーニングしてます?