【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合3 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/03/24(金) 10:06:23.30

素早く重量を変えられるアジャスタブルダンベルの話題を扱うスレです
日本国内で購入すると非常に高価になる為、安価なニセモノの情報も書き込みおｋ

前スレ
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合2
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1472867134/

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 16:27:48.51

ん？小学生の子？

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 17:12:59.68

多分デッドかスクワット
でもどちらも腕の筋肉ないと回数こなしにくいと思うけど

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 18:53:53.65

デッドやスクワットは割り切って市営のトレーニング施設でやってる
自分はダンベルだと腕が疲れて集中できなかったよ

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 22:20:29.96

腕が疲れる問題もあるし動作がバーベルに比べてやりにくいという問題もある。
ダンベルトレーニングの欠点だな。

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 22:30:39.51

連投すみません。
腰痛持ちでデッドリフト（ルーマニアン含む）をやると必ず腰が痛くなります。
ハムストリングスをトレーニングするにはどうしたらいいでしょうか。

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 22:42:11.42

フォームを見直す
無理に深く下ろそうとして腰がまるくなるとダメ
丸くならない範囲で下ろすこと

逆に反りすぎてもダメ

レッグカールを取り入れる
マシンがなかったら
バランスボールを使った方法もある
これでも意外に効く

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 13:50:28.71

ワイルドフィットのロングシャフト使ってるんだけど
ダンベルデッドリフト55kgだと物足らなくなってきた
これ10kgプレート買い足して片側75kgにしてもシャフト曲がらないもんなのかなー？

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 15:50:01.09

>>643
ありがとうございます。
昔立ち仕事していて待機中の足の左右バランスが悪かったのか脚がしびれたり
ぎっくり腰になったりしました。
フォームには気配りしているんですけど動作が自分には不適格なのかもしれま
せん。
レッグＥＸ＆カールの導入も検討していたところです。
参考にさせていただきます。

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 18:05:20.57

>>644
バーベルにしようとは思わないの？

**!id:ignore** · 2017/07/08(土) 23:32:32.01

>>644
75キロでも曲がらないよ、大丈夫

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/08(土) 23:43:44.55

ロングシャフトでもバーベルよりかなり短いから
厳密に見ると曲がっていてもわからないだろうね

**644** · 2017/07/09(日) 16:38:59.68

>>646
デッドやるためだけにプレートとバーベルを買い足すのはちょっと気がひける

>>647>>648
ありがとう！
プレート買い足し検討してみます

**無記無記名** · 2017/07/10(月) 02:49:53.45

パチフレ長くて(45cm)カールの際、邪魔らしいけどパチブロも(42cm )あるのか
このくらいの差ならどっちにしろ邪魔そうだしパチフレにしようかと思うけど、この3cmの差って実際使ってみると結構使用感違うのものなのかな？

**無記無記名** · 2017/07/10(月) 04:12:22.72

>>650
パチブロは構造的に軽いときは全長もっと短くなるよ
君が40kgでカールできる化け物なら話は別だが

2017/07/10(月) 07:53:34.19

カールやレイズ系でよく使う低重量は固定式を別途用意した方が捗るよ

**無記無記名** · 2017/07/10(月) 11:11:35.28

デッドやるだけなら鉄パイプにダンベルくくりつければいいよ

**無記無記名** · 2017/07/10(月) 11:38:07.25

>>650
カールのやり方次第だよ
体の前に構えてスタートすればパチフレでも大丈夫
スクリューシャフトのダンベルも38~45cmくらいあるしね
http://www.hopinghealth.com/wp-content/uploads/2017/05/standing-bicep-dumbbell-curl-photo.jpg

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 12:36:27.86

アマゾンのプライムセールでボウフレックスの正規品値引きしてるぞ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 14:07:54.24

1本しか買えないんだな

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 14:18:25.32

家族一人ぐらいいるだろ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 15:06:30.12

それよりも大和実業とか言うのが出してるパチフレがメチャクチャ安くて気になる

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 15:21:13.18

パチフレは長すぎ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 16:32:02.73

ボウフレ買いなのかな
41kgにした方が後で後悔しないらしいけど
トレ初心者だから重さが足りなくなる想像つかない

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 16:58:54.19

>>660
24kgなんてダンベルベンチじゃ下手したら三ヶ月くらいで足りなくなるぞ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 17:05:18.80

>>660
初心者ならなおのこと
伸びしろもあるし
20kgじゃ足りなくなるぞ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 17:26:20.26

普通のプレート式なら足りなきゃプレート買えばいいけどアジャスタブルダンベルはそうはいかないから最初から重いのを買うのが正解

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 17:40:00.10

>>663の通りだよね

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 17:49:38.88

先達の皆さんの助言が一様に重いものを買えということなので41kg買う…買います！後から重り増やせないのもその通りですね
きっとこちらを買ってよかったと思えるようトレ励もう

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 18:18:16.63

補足ってほどでもないが、届いた瞬間は重くて失敗だったと思うかもしれない
でも3ヶ月もしないうちに軽いの買わなくてよかったってなるよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/11(火) 18:44:26.82

ちなみに俺は重いの買わないで良かったと本気で思ってる

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 18:59:37.73

アマゾンでボウフレックス24kg買いました。

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 20:03:10.10

俺は20kgのプレート付け足せないの買って後悔してる
だってこれほぼゴミになるんだぜ。アームカール、サイドレイズ用にするとかにしない限り

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 20:28:14.09

そういう場合はおとなしくバーベルを買って補助種目用にするんだ
ゴミなら譲って欲しいぞ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 21:29:03.43

俺はゴリマッチョになりたいわけじゃないから

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 21:29:31.45

誤爆すまそ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 21:59:00.37

パチブロかパチフレどっち買おうか真剣に悩み中

パチブロは重心がズレてると書いてあるし
パチフレの長さも気になります
誰か感想教えてほしいです

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/11(火) 22:11:17.78

直前のレスしか読んでないということはたいして悩んでいないということ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 23:29:44.23

その通り
どれ買っても何買っても一緒

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 23:44:23.80

>>673
個人的にパチブロの重心のズレは気になったからパチフレ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 23:49:53.05

>>676
ありがとう

**無記無記名** · 2017/07/12(水) 00:02:46.21

初心者なのにボウフレ41kgかっちゃった

**無記無記名** · 2017/07/12(水) 07:40:43.86

俺も俺も

**無記無記名** · 2017/07/12(水) 08:28:46.45

今回のAMAZONプライムデーの販売価格を記録として残しておくよ

Bowflex(ボウフレックス) アジャスタブルダンベル1090 41kg 1個販売【正規品】
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**無記無記名** · 2017/07/12(水) 08:42:20.73

ベンチも30％オフだったし現地に近い値段で買えて満足

**無記無記名** · 2017/07/12(水) 09:17:35.18

たっか

**無記無記名** · 2017/07/12(水) 10:44:55.67

>>680
これって１個の価格だよね？

**無記無記名** · 2017/07/12(水) 11:46:59.22

>>683
当たり前

**無記無記名** · 2017/07/12(水) 11:47:20.24

もちろん

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 01:58:28.22

パチブロ、プレス系種目なら重心のズレは気にならないけど
レイズ系種目は手首に変に負担かかるから普通のダンベルでやってる

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 06:53:48.32

ブロの左右についてるバーを手首に当てて負担軽減してる
新型は無いけど

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 10:26:22.85

パチブロの重心がずれている？
どこのステマか知らんが、数か月使って気にした事ないぞ

パチフレは本当に長いよ。カッコ良さは断然コッチだけど。
パチブロの方が単純構成だから、全然壊れない。頑丈だよ。

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 10:39:00.81

>>688
どれ使ってる？
購入検討してるからよかったら教えて欲しい

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 13:35:01.09

>>688
なんでもいいがステマの意味分かってるか？
お前みたいなレスがステマって言われるあれだぞ

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 13:46:33.87

すまない。深い意味はないんだ。
ヤフオクで買ったから、どこかは分からない。
パチブロのどこ見たら分かる？

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 15:21:15.91

>>662
それはただ重りを上げるためのテクニックがついただけ。狙った部位に重さ乗せていない。
筋肥大のためにやるなら高重量主義のバカの能書きは聞かないように。

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 15:56:02.10

種目にもよるし二十で足りるなんてありえない

それとパワブロの重心がずれていることと使用者が気になるならないはベツモンだからね
ステマの意味も知らない人には区別つかないだろうけど

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/13(木) 16:09:45.24

重心がずれてると言うと通ぶれるからね
筋肉を鍛えるだけだからどうでもいいわ

ダンベルを持ち上げる競技で勝たなければいけないのなら試合で使う道具を使うべきだが
家でやるオナニーのための筋トレの道具なんてどうでもいい

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/13(木) 16:19:07.70

パチフレはシャフトの経が35.～36ミリあると思うけど
太いから最初は前腕が疲れるよ

だからどうしたって話だ

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 16:21:53.51

すべての種目をボウフレでやってるの？
コンパウンド系だけジムで補ってるとか？

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 16:22:35.90

アンカー忘れた
>>695さんね

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 16:52:36.42

>>692
狙った部位に重さ乗せるのを重視するにしてもいずれ20kg以上必要になるのが普通やろ。
何が何でも高重量追及しろなんて馬鹿なこと言ってる訳じゃなく
自分の経験からいったまでやで。

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 16:57:15.55

>>671
40kg程度扱うレベルになっても資質がなきゃゴリマッチョなんて程遠い
ソースは俺

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 17:51:54.58

>>694
浅すぎ

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 21:08:45.17

https://youtu.be/304KvuWlFbw
8:32辺りからアジャストダンベルの話してる
「パワーブロックは最悪」とのこと

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/13(木) 21:14:22.14

放送の説明だと資金が豊富でないような感じ
でも最安値の物を買ってないのは情弱だから？

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 21:30:56.62

ヤフオクで出品されてるこのダンベルを使用されている方いますか？
ずいぶん安いですが、使い心地等どうですか？

https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f224516070

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 22:18:42.80

ブロの重心はほんと人によるな
俺は新ブロだけどカールだろうがレイズだろうが気にならない

**無記無記名** · 2017/07/14(金) 09:06:47.98

自宅にスクリュー式の可変ダンベルが4本あって最近バーベルも買ったので
省スペースのためダンベル全部処分してパワブロかクイックロック導入を検討してます。
パワブロ、ボウフレ、クイックロックあたりを持ってる方にお聞きしたいのですが、
そういうものを使っていても「ダンベルがあと1セットあったら便利だな」と感じることってありますか？

**無記無記名** · 2017/07/14(金) 10:38:43.92

質問する前に読まないのかな

**無記無記名** · 2017/07/14(金) 11:36:34.64

あるよ
さんざん出てるけど

**無記無記名** · 2017/07/14(金) 13:51:08.07

クイックロックでも重量調整が面倒だからパワブロと併用というのは見ましたがほかにもさんざん出てますか？

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/14(金) 14:13:08.57

検索して読むのに5分掛からんぞアホ

**無記無記名** · 2017/07/14(金) 15:34:59.21

>>709
うるさいばか

**無記無記名** · 2017/07/14(金) 18:08:05.03

あ

**無記無記名** · 2017/07/14(金) 21:57:16.73

>>709
教えないならいちいちそんな書き込みするなよゴミクズ
死ね

**無記無記名** · 2017/07/14(金) 21:58:16.47

>>674
そんなこと聞いてねーから
お前も死んどけ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/14(金) 22:00:47.77

検索した結果を俺が情弱へ教えるのか？ｗ

情報知りたい奴が検索すりゃ良いだけだろバカ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/14(金) 22:01:21.41

バカはバカを擁護する習性があるのかね

**無記無記名** · 2017/07/14(金) 22:05:26.50

>>714
別に教えてあげればよくないですか？
むきになってるあなたがバカだと思います

**無記無記名** · 2017/07/14(金) 22:07:24.48

>>714
お前は一生質問するなよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/14(金) 22:12:37.96

>>716
検索して沢山ヒットした内容をコピペして貼る？

おまえがやれば良いと思うよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/14(金) 22:13:25.56

自分がやらずに俺にやらそうとする考えが意味不明
そう思うのならおまえがやれ

**無記無記名** · 2017/07/14(金) 22:48:09.28

>>719
やり方教えてください

**無記無記名** · 2017/07/15(土) 10:03:25.50

えらく伸びてるのに見えないからNG解除してみれば
バカコテが連投で「俺は情報を書かないぞ！」って繰り返し表明してるのか
何かワロタ

**無記無記名** · 2017/07/15(土) 10:08:13.02

>>721
見えないレス見て見て良かったと思うことはないから解除さてないわ

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 17:01:18.34

パチブロはリストストラップ巻けないってよく見るけど確かに巻きにくいことは巻きにくいけど普通に巻けるんだが
俺の手が小さいのかな

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 18:09:01.79

パワプロは重心ズレてる
ボウフレはデカすぎ長すぎ

どないせえっ中年

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 18:41:48.42

普通のダンベルと使い分けろってこった

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 20:20:18.88

パワーブロック(パチモノ含む)について質問です

50ポンドと90ポンドの2タイプがありますが、両者の設定重量を同じにした状態を想定すると、この2タイプで幅・奥行き等の差はありますか？

よろしくお願いします。

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 21:51:01.39

>>723
答え出てるじゃん
手首の周囲書いてくれないお分からないのと
ストラップの種類にもよるんじゃない
一般的には巻き辛いってだけだから

**無記無記名** · 2017/07/17(月) 03:23:29.14

パチのことは知らないけど旧バワブロがストラップ巻きにくいのは、隙間よりグリップの材質が滑りにくいせい

**無記無記名** · 2017/07/17(月) 07:49:22.70

俺は隙間のほうが大きいけど個人差あるからね

**無記無記名** · 2017/07/17(月) 09:22:37.79

>>726
ないよ。50ポンドの本体込みと40ボンド分の2箱で送られてくる

**無記無記名** · 2017/07/17(月) 10:59:08.25

ボウフレックスとかパチフレがデカいデカい言われてるけど60kgセットのスクリューシャフトと長さ5cmしか変わらないじゃん。デカい言われてたから買うの迷ってたけどこれならパチフレ買うわ

**無記無記名** · 2017/07/17(月) 11:01:12.13

レポよろ

**無記無記名** · 2017/07/17(月) 11:33:38.60

低重量扱う時でも馬鹿みたいにでかいから笑える

**無記無記名** · 2017/07/17(月) 12:43:02.60

>>731
低重量でも長さ変わらないよ？

**無記無記名** · 2017/07/17(月) 12:51:20.32

スクリューシャフトだって長さは変わらないっしょ
パチフレってワイルドフィットのロングシャフトくらいあるんかいな

**無記無記名** · 2017/07/17(月) 13:07:22.49

>>735
パチフレも正規品も41kgは45cmだからロングシャフトより短い

**無記無記名** · 2017/07/17(月) 14:40:22.70

実寸とはまた違った塊感がある