【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合3 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/03/24(金) 10:06:23.30

素早く重量を変えられるアジャスタブルダンベルの話題を扱うスレです
日本国内で購入すると非常に高価になる為、安価なニセモノの情報も書き込みおｋ

前スレ
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合2
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1472867134/

**無記無記名** · 2017/06/24(土) 12:01:51.57

>>577
最初の白は何も重りをつけない状態の骨組みが白だからね

**無記無記名** · 2017/06/24(土) 12:02:33.51

うん
そうらしいね
凹んだ

**無記無記名** · 2017/06/24(土) 23:44:12.09

http://kusugurare.blog.jp/

**無記無記名** · 2017/06/25(日) 13:22:33.03

こんな人には作れないだろうなぁ

**無記無記名** · 2017/06/25(日) 18:16:19.06

>>581
？？

**無記無記名** · 2017/06/25(日) 18:43:00.88

もういいよ、その話はｗいつまで続くねんｗ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 01:49:27.96

>>583
あんたの一言でみんな黙っちゃったね

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 05:20:40.28

http://wedding-avfu.blog.jp/

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 18:20:27.82

そいじゃ話題転換でみなさんアジャスタブルダンベルとベンチ以外にどんな器具
持っていますか？

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 18:43:40.94

チンスタ　アブローラー

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 23:56:07.70

パワーラックと平行棒、登り綱とサンドバッグと脚に負荷？かけてサイクリングできる
ようにファットバイクなどで遊んでいます。今ラットマシンがほしいのですが
器具選びに難渋しております。

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 01:15:27.48

ダンベルシャフト5本、バーベルシャフト1本、ウェイト100kgくらい、チューブ、パチブロ82kg、腹筋台、チンスタ、腹筋ローラー、前腕を鍛えるアームなんちゃら、プッシュアップバー、ゴールドジムトレーニングベルト、ゴールドジムパワーグリップ、
これってけっこう持ってる方なのかな？

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 03:59:05.79

パワーラックありゃ楽なのにw
ホームトレーニング決めたんなら好きなラック買った方がいいよ
つーか、パワテク一つあればなんの問題もない

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 10:52:23.07

横からだけどパワーラックは場所ないときつい
一時期パワーラック内に布団敷いて寝てたけど、熟睡出来なくて結局手放した

新型パワーブロックは拡張セットないみたいだけど出さないのかな
ウレタン120lb欲しいけど個人輸入は厳しそう

3 · 2017/07/01(土) 11:06:41.26

パワーラックに布団敷いて寝ると
イザ地震とかで天井崩れてきても助かる可能性があるぞ！

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 14:04:51.55

ラック、ラット、バーベル、パチプロ、ディッピングベルト、レバーベルト、グローブ、ストラップ、ラップ、インクラインベンチ

結局ラックラットバーベルダンベルベンチあれば一通りできるしな
あとは補助的

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 15:56:28.22

ラット、ロウのアタッチメントも含めるとまだまだあるな

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 16:05:16.43

みなさん結構揃えてますね。
わたしはパワブロ、フラット＆インクラインベンチ、バーベル、セーフティスタンド、
トライセプスバー、プッシュアップバー、アブスライダーです。
あとはトレーニングに直接関係ないけどプレートラック、フィルムミラー、マット類、
温湿度計とか。
2階に器具置いているので床の強度的にパワーラックは無理かな。

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 22:08:28.39

>>595
フィルムミラーってどこに貼るんですか？

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 22:24:49.71

壁でしょ

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 22:26:46.45

>>597
壁に貼っても綺麗に写るくらい固いものの？

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 22:36:11.44

>>596
貼るというか壁に立てかけたりフックで壁に吊るすこともできる。
普通の鏡と同様きれいに映る。
材質はフィルムなので鋭利なものには弱い。
爪を立てるのもＮＧ。
「割れない鏡」「リフェクスミラー」で検索すると出てくるよ。

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 22:49:14.12

パワーブロックは構造的に分厚いクッションの上でも落とさないほうがいい？
そのぐらい繊細な創りで強度は弱いのかな？

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 23:00:55.08

割れない鏡いいね！と思ったけど高めだね

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 23:22:12.52

>>600
落とさないほうがいいと思うよ
プレートの溶接部分は面積小さいし。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/02(日) 23:28:53.63

落下の衝撃で何度も溶接周りがねじられると数年後割れてくる可能性はあるだろうね

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 07:37:44.14

>>600
真上からなら問題なさそう
斜めだと溶接部分の負担になりそう

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 13:34:33.06

レスくれた人たちありがと。

普段ダンベルベンチプレスの最後にボトムポジションをパーシャルで追い込んでから、
ゆっくりと分厚い3つ折りマットレスやクッションに落とす感じなんだけど、それすらも止めたほうがいいかな？
（自由落下よりはゆっくりとした速度で）

もしそれもダメそうならIVANKOのグリップ回転式ラバーダンベルを検討しようと思う。

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 15:09:26.87

そういう時こそクイックロックダンベルじゃないの？高いか

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 16:10:26.74

>>601
わたしは６０×１５０ｃｍ買ったので２．５万円近くしましたわ。
普通の鏡と違ってうっかりダンベルやバーベルが当たっても割れてケガする心配が
ないので安心です。
なによりフォームを見ながらトレーニングできるので重宝しています。

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 16:26:53.08

>>607
材質はフィルムとのことですが、普段触ったり移動させたりするのにも気を使遣いますか？

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 16:28:00.74

固定式売り払ってクイックロック買うことにした

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 16:37:30.60

俺もパチブロ買ったから売りたいんだけどダンベルってどうやって売るの？

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 16:41:19.60

ヤフオクがいいじゃない？
ヤマト便なら重量物も比較的安く送れる

ただパチブロはかなり安く流通してるからさらに安くなってしまうだろうな

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 19:10:08.50

クイックロックほしいけど値段がなぁ

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 22:03:09.99

>>608
開梱時と壁に掛けるときは爪が当たらないように気をつけたね。
指の腹が接触したら指紋が付くけど付属のクロスで拭けば大丈夫。
移動は両端の枠の部分を持てば問題ない。
普通の鏡の５分の１程度の重さなので移動させるにしても楽ですよ。

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 22:19:28.89

割れない鏡は検討したけど値段が高くて断念した
安いのだと歪みが気になるものばかりだし
安くて歪みも無い姿見レベルの大きさの割れない鏡が出てくるの待ち
でもあんまり購入者が多くないだろうからなかなか値下がりしないんだろうな

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 22:40:26.21

俺も昔は鏡買おうかと考えたけど
今はほとんど動画撮影にしたな

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 22:58:02.43

カメラの方が歪んでそう

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 21:07:28.31

コンテストビルダーでもない限り必要なくないか

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 21:24:40.86

フォームンチェックと日々の体の変化を感じることは大事だよ
むしろ感覚で分かるプロより初心者の方が必要

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 10:23:23.19

鏡は便利だね。
チンスタと壁の間に、ファッション用のスタンドミラー置いてる。
メルカリでお姉さんの家まで取りに行った、ハズい過去…

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 10:32:13.66

うわきも

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 02:39:53.29

ユーチューバーのネイチャーがパチフレ買ってるよ。

https://youtu.be/304KvuWlFbw?t=8m23s

ハンマーカールで顔に当たるとか言ってるけどそうなの？
あとパワブロも使ってたこともあってグリップと重心位置が気に入らなかったらしい。

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 02:57:37.34

重心位置って、鉄の棒抜いたら別に普通なんでしょう？

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 03:47:05.32

パワブロの重心はバーからずれてるよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/06(木) 16:44:01.16

単純に細かい事を気にしすぎ

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 18:09:50.16

>>622
いや、棒抜いても重心が先にある
で、実際違和感ある

**461** · 2017/07/06(木) 18:28:57.58

クイックロック購入して１ヶ月。使用感なんかをレビュー

・重量変更は１分くらい。プレートの配置なんか気にして変更の速さだけ追求すれば40秒くらいかな。急いで40秒では意味がないので安全重視で変更してます。普通のダンベルと比べたらノーストレス
・トレ中は普通のダンベルと同じ感覚ながら、グリップが少し太いので人によっては違和感あるかも
私は掌が大きいので丁度いい感じ
・仕組み上プレートの抜け落ちがほぼあり得ない。ゆえにプルオーバーやフレンチプレスでの信頼感や安定感は抜群。オンザーニーもやり易い

とりあえず自分にはいい買い物でした
アイアンマスター気にいってしまって、ダンベルラックとベンチまで買ってしまった

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 19:59:39.59

>>626
スーパーベンチ、イイなぁ。
ジムのベンチ並みに使いやすそう。
リッチマンだな…

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 20:47:43.21

スーパーベンチは高くないと思うよ
角度変更も簡単、スムーズでトレが捗りそうだし、見た目もかっこいいよね
高さはあるけどオプションも豊富だし

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 20:52:22.42

スーパーベンチはオンザニーでスタポジに持っていくのがやりにくい
使ってみて初めてわかった

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 20:56:18.40

ちなみにどうして？

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 20:58:15.69

足短いんだろ察してやれ

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 21:00:24.24

使うまでは座シートと背シートの角度が常に90°なのが理にかなってると思っていたけど
ダンベルベンチプレスでオンザニーすると尻の角度がスムーズに変わらないんだよね
起き上がる時もそう
ラックを使うバーベル時はなんの問題もないけど

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 21:03:47.67

スーパーベンチでダンベルベンチする時に座シートを刺したままにするのか
てっきりフラットで使うときは抜くものだと思ってた

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 21:05:21.93

ああごめん
インクラインダンベルベンチプレス時の話

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 21:59:08.34

納得
インクラインベンチの時もそうだけどダンベルショルダープレスの時もやり辛そうだとは思った

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 21:59:49.61

あぁでもショルダープレスは90度だから関係ないな

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 16:25:54.72

40キロセットで最初に頭打ちになる種目ってデットリフトですかね？
とゆうかデットリフト片手40なんて挙げれるもんですか？

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 16:27:48.51

ん？小学生の子？

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 17:12:59.68

多分デッドかスクワット
でもどちらも腕の筋肉ないと回数こなしにくいと思うけど

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 18:53:53.65

デッドやスクワットは割り切って市営のトレーニング施設でやってる
自分はダンベルだと腕が疲れて集中できなかったよ

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 22:20:29.96

腕が疲れる問題もあるし動作がバーベルに比べてやりにくいという問題もある。
ダンベルトレーニングの欠点だな。

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 22:30:39.51

連投すみません。
腰痛持ちでデッドリフト（ルーマニアン含む）をやると必ず腰が痛くなります。
ハムストリングスをトレーニングするにはどうしたらいいでしょうか。

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 22:42:11.42

フォームを見直す
無理に深く下ろそうとして腰がまるくなるとダメ
丸くならない範囲で下ろすこと

逆に反りすぎてもダメ

レッグカールを取り入れる
マシンがなかったら
バランスボールを使った方法もある
これでも意外に効く

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 13:50:28.71

ワイルドフィットのロングシャフト使ってるんだけど
ダンベルデッドリフト55kgだと物足らなくなってきた
これ10kgプレート買い足して片側75kgにしてもシャフト曲がらないもんなのかなー？

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 15:50:01.09

>>643
ありがとうございます。
昔立ち仕事していて待機中の足の左右バランスが悪かったのか脚がしびれたり
ぎっくり腰になったりしました。
フォームには気配りしているんですけど動作が自分には不適格なのかもしれま
せん。
レッグＥＸ＆カールの導入も検討していたところです。
参考にさせていただきます。

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 18:05:20.57

>>644
バーベルにしようとは思わないの？

**!id:ignore** · 2017/07/08(土) 23:32:32.01

>>644
75キロでも曲がらないよ、大丈夫

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/08(土) 23:43:44.55

ロングシャフトでもバーベルよりかなり短いから
厳密に見ると曲がっていてもわからないだろうね

**644** · 2017/07/09(日) 16:38:59.68

>>646
デッドやるためだけにプレートとバーベルを買い足すのはちょっと気がひける

>>647>>648
ありがとう！
プレート買い足し検討してみます

**無記無記名** · 2017/07/10(月) 02:49:53.45

パチフレ長くて(45cm)カールの際、邪魔らしいけどパチブロも(42cm )あるのか
このくらいの差ならどっちにしろ邪魔そうだしパチフレにしようかと思うけど、この3cmの差って実際使ってみると結構使用感違うのものなのかな？

**無記無記名** · 2017/07/10(月) 04:12:22.72

>>650
パチブロは構造的に軽いときは全長もっと短くなるよ
君が40kgでカールできる化け物なら話は別だが

2017/07/10(月) 07:53:34.19

カールやレイズ系でよく使う低重量は固定式を別途用意した方が捗るよ

**無記無記名** · 2017/07/10(月) 11:11:35.28

デッドやるだけなら鉄パイプにダンベルくくりつければいいよ

**無記無記名** · 2017/07/10(月) 11:38:07.25

>>650
カールのやり方次第だよ
体の前に構えてスタートすればパチフレでも大丈夫
スクリューシャフトのダンベルも38~45cmくらいあるしね
http://www.hopinghealth.com/wp-content/uploads/2017/05/standing-bicep-dumbbell-curl-photo.jpg

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 12:36:27.86

アマゾンのプライムセールでボウフレックスの正規品値引きしてるぞ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 14:07:54.24

1本しか買えないんだな

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 14:18:25.32

家族一人ぐらいいるだろ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 15:06:30.12

それよりも大和実業とか言うのが出してるパチフレがメチャクチャ安くて気になる

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 15:21:13.18

パチフレは長すぎ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 16:32:02.73

ボウフレ買いなのかな
41kgにした方が後で後悔しないらしいけど
トレ初心者だから重さが足りなくなる想像つかない

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 16:58:54.19

>>660
24kgなんてダンベルベンチじゃ下手したら三ヶ月くらいで足りなくなるぞ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 17:05:18.80

>>660
初心者ならなおのこと
伸びしろもあるし
20kgじゃ足りなくなるぞ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 17:26:20.26

普通のプレート式なら足りなきゃプレート買えばいいけどアジャスタブルダンベルはそうはいかないから最初から重いのを買うのが正解

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 17:40:00.10

>>663の通りだよね

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 17:49:38.88

先達の皆さんの助言が一様に重いものを買えということなので41kg買う…買います！後から重り増やせないのもその通りですね
きっとこちらを買ってよかったと思えるようトレ励もう

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 18:18:16.63

補足ってほどでもないが、届いた瞬間は重くて失敗だったと思うかもしれない
でも3ヶ月もしないうちに軽いの買わなくてよかったってなるよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/11(火) 18:44:26.82

ちなみに俺は重いの買わないで良かったと本気で思ってる

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 18:59:37.73

アマゾンでボウフレックス24kg買いました。

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 20:03:10.10

俺は20kgのプレート付け足せないの買って後悔してる
だってこれほぼゴミになるんだぜ。アームカール、サイドレイズ用にするとかにしない限り

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 20:28:14.09

そういう場合はおとなしくバーベルを買って補助種目用にするんだ
ゴミなら譲って欲しいぞ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 21:29:03.43

俺はゴリマッチョになりたいわけじゃないから

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 21:29:31.45

誤爆すまそ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 21:59:00.37

パチブロかパチフレどっち買おうか真剣に悩み中

パチブロは重心がズレてると書いてあるし
パチフレの長さも気になります
誰か感想教えてほしいです

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/11(火) 22:11:17.78

直前のレスしか読んでないということはたいして悩んでいないということ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 23:29:44.23

その通り
どれ買っても何買っても一緒

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 23:44:23.80

>>673
個人的にパチブロの重心のズレは気になったからパチフレ

**無記無記名** · 2017/07/11(火) 23:49:53.05

>>676
ありがとう