【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合3 [無断転載禁止]©2ch.net
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素早く重量を変えられるアジャスタブルダンベルの話題を扱うスレです
日本国内で購入すると非常に高価になる為、安価なニセモノの情報も書き込みおk
前スレ
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合2
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1472867134/ フレって左右の重さが違ったら抜けないよね?
>>498が言ってるのは何なの? 持ってないから適当に言ったか、パチフレでは片方ずつ設定できるか、正規品でも片方ずつ設定できるか 試してみたら違う重量でも抜けたわ、悪い
バランス悪いから抜けないと思い込んでただけで抜けるんだな
更に細かい調整…に使うかは分からないが良い事聞いた 逆に言うとそのバランスが悪い中であって、スッと真上に持ち上がる位置こそが、左右のバランスが取れている位置です
その持ち位置でダンベルベンチすれば左右の重さの違いも気にならないのだが、そもそもシャフトが短く形状も特殊なので握りずらいと感じる人も少なからずいるだろう
でも左右均等だと一段階重くしようとすると2kgまたは3kg増えるところを1kgまたは1.5kgで済むので、高重量で停滞気味の時は小刻みに調整できる事は充分メリットになると思う
まあ強い人はそんな事感じずフルスタックに到達しちゃうんだろうけど >>498で停滞知らずと書きましたが、実は、クイックロックの拡張セットを買う前は、クイックロックのフルスタッククリア後の本番セットはパチブロでやってた。
>>542の換算表の36.55kgまではなんとか伸びたが、次が39.05kgに一気にアップするため、ここで10回をクリアすることができず若干停滞気味になってしまった事がある
この状態で頑張って仮にクリアできてもすぐにフルスタックになってしまうため、思い切ってこのタイミングで拡張セットを買うに至りその後は順調に伸びている
そういう訳で自分にとって小刻みに増量できるのは本当に重要な要素です >>551
3キロなら小刻みな増量かと思いきや、大きな増量になるんですね 普通のダンベルと比べると十分クイックだと思うよ
一度に着脱できるから変更する重量が大きいほど短縮される そりゃ普通のダンベルと比べりゃそうだけど、費用対効果が低すぎるから売れないんだよ そりゃジムとかで採用されることはないだろうからね
ホームジムでは選択肢としてかなりアリだと思うぞ >>553
人によるでしょうね
自分は1セット目が10回挙がれば多少フォームが崩れ気味だったとしても次回は増量するやり方のため、常に余裕が無いので36.55kgから39.05kgにアップしときは別世界だった
>>554 自分ももっと素早く重量変更できるアジャスタブルを求めてパチブロに手を出した。
>>555のとおり、スクリューカラー式のダンベルに比べたら圧倒的に早いのだが、他のアジャスタブルを持ってる人やジムで固定ダンベルを使ってドロップセットしてるような人は不満に感じるだろうね。
自分的には>>498の使い方で落ち着いているところだけど、どれも一長一短だから、結局は何を重視するかによって選ぶべきだと思う。
クイックロックは高いしパチもんがないから、レビューも少なくて気にはなっているものの手を出しずらいと感じてる人にとって少しでも参考になればと思いレビューしたけど、万人が満足できるとまでは思ってないので ブロもフレも90LB止まりだから、それ以上欲しい人はクイックロックになるんだろね
昔はブロの拡張キットがあったけど、今じゃ普通には手に入らないから
ホームトレだと誰もが気軽にラック置けるわけじゃないしね 自分だと生涯マックス55kgか60kgだろうから
40kg超えたら、徐々に固定ダンベル揃えていくか >>562
Excelなら編集できるでしょうから、今週の土曜日までにアップしましょうか? >>566
印刷した時に文字が見える色で塗りつぶす設定とか意外とめんどくさいよ パソコンがあれば誰でもできるからいらないよ
あげたい人がいたら勝手にあげたらいい そうなんだなぁ…これを作る前の俺だったらぜひとも欲しいと思ったのだが… あげるのになんでそんなもったいぶるんだよw
便利だと思うんで俺も作ったよ どんな便利なもんでも要らない人間には要らないんだから、「いらない」って意見聞いても仕方ないと思うけどな
「いる」って人間が一人でもいるなら上げる意味はあるでしょ 同じく
そこまでもったいぶる理由がわからん
そんなみんなに欲しいと言われないとあげられないものでもないし
誰だって数分で作れるものなんだからいらないっていう人がいるのは当たり前 誰だって数分で作れる訳ないの分かっててこいてんじゃねえよガキが
てか白が2回出て来て気になる、やり直し >>577
最初の白は何も重りをつけない状態の骨組みが白だからね そいじゃ話題転換でみなさんアジャスタブルダンベルとベンチ以外にどんな器具
持っていますか? パワーラックと平行棒、登り綱とサンドバッグと脚に負荷?かけてサイクリングできる
ようにファットバイクなどで遊んでいます。今ラットマシンがほしいのですが
器具選びに難渋しております。 ダンベルシャフト5本、バーベルシャフト1本、ウェイト100kgくらい、チューブ、パチブロ82kg、腹筋台、チンスタ、腹筋ローラー、前腕を鍛えるアームなんちゃら、プッシュアップバー、ゴールドジムトレーニングベルト、ゴールドジムパワーグリップ、
これってけっこう持ってる方なのかな? パワーラックありゃ楽なのにw
ホームトレーニング決めたんなら好きなラック買った方がいいよ
つーか、パワテク一つあればなんの問題もない 横からだけどパワーラックは場所ないときつい
一時期パワーラック内に布団敷いて寝てたけど、熟睡出来なくて結局手放した
新型パワーブロックは拡張セットないみたいだけど出さないのかな
ウレタン120lb欲しいけど個人輸入は厳しそう パワーラックに布団敷いて寝ると
イザ地震とかで天井崩れてきても助かる可能性があるぞ! ラック、ラット、バーベル、パチプロ、ディッピングベルト、レバーベルト、グローブ、ストラップ、ラップ、インクラインベンチ
結局ラックラットバーベルダンベルベンチあれば一通りできるしな
あとは補助的 ラット、ロウのアタッチメントも含めるとまだまだあるな みなさん結構揃えてますね。
わたしはパワブロ、フラット&インクラインベンチ、バーベル、セーフティスタンド、
トライセプスバー、プッシュアップバー、アブスライダーです。
あとはトレーニングに直接関係ないけどプレートラック、フィルムミラー、マット類、
温湿度計とか。
2階に器具置いているので床の強度的にパワーラックは無理かな。 >>595
フィルムミラーってどこに貼るんですか? >>597
壁に貼っても綺麗に写るくらい固いものの? >>596
貼るというか壁に立てかけたりフックで壁に吊るすこともできる。
普通の鏡と同様きれいに映る。
材質はフィルムなので鋭利なものには弱い。
爪を立てるのもNG。
「割れない鏡」「リフェクスミラー」で検索すると出てくるよ。 パワーブロックは構造的に分厚いクッションの上でも落とさないほうがいい?
そのぐらい繊細な創りで強度は弱いのかな? >>600
落とさないほうがいいと思うよ
プレートの溶接部分は面積小さいし。 落下の衝撃で何度も溶接周りがねじられると数年後割れてくる可能性はあるだろうね >>600
真上からなら問題なさそう
斜めだと溶接部分の負担になりそう レスくれた人たちありがと。
普段ダンベルベンチプレスの最後にボトムポジションをパーシャルで追い込んでから、
ゆっくりと分厚い3つ折りマットレスやクッションに落とす感じなんだけど、それすらも止めたほうがいいかな?
(自由落下よりはゆっくりとした速度で)
もしそれもダメそうならIVANKOのグリップ回転式ラバーダンベルを検討しようと思う。 そういう時こそクイックロックダンベルじゃないの?高いか >>601
わたしは60×150cm買ったので2.5万円近くしましたわ。
普通の鏡と違ってうっかりダンベルやバーベルが当たっても割れてケガする心配が
ないので安心です。
なによりフォームを見ながらトレーニングできるので重宝しています。 >>607
材質はフィルムとのことですが、普段触ったり移動させたりするのにも気を使遣いますか? 俺もパチブロ買ったから売りたいんだけどダンベルってどうやって売るの? ヤフオクがいいじゃない?
ヤマト便なら重量物も比較的安く送れる
ただパチブロはかなり安く流通してるからさらに安くなってしまうだろうな >>608
開梱時と壁に掛けるときは爪が当たらないように気をつけたね。
指の腹が接触したら指紋が付くけど付属のクロスで拭けば大丈夫。
移動は両端の枠の部分を持てば問題ない。
普通の鏡の5分の1程度の重さなので移動させるにしても楽ですよ。 割れない鏡は検討したけど値段が高くて断念した
安いのだと歪みが気になるものばかりだし
安くて歪みも無い姿見レベルの大きさの割れない鏡が出てくるの待ち
でもあんまり購入者が多くないだろうからなかなか値下がりしないんだろうな 俺も昔は鏡買おうかと考えたけど
今はほとんど動画撮影にしたな フォームンチェックと日々の体の変化を感じることは大事だよ
むしろ感覚で分かるプロより初心者の方が必要 鏡は便利だね。
チンスタと壁の間に、ファッション用のスタンドミラー置いてる。
メルカリでお姉さんの家まで取りに行った、ハズい過去… ユーチューバーのネイチャーがパチフレ買ってるよ。
https://youtu.be/304KvuWlFbw?t=8m23s
ハンマーカールで顔に当たるとか言ってるけどそうなの?
あとパワブロも使ってたこともあってグリップと重心位置が気に入らなかったらしい。 重心位置って、鉄の棒抜いたら別に普通なんでしょう? >>622
いや、棒抜いても重心が先にある
で、実際違和感ある クイックロック購入して1ヶ月。使用感なんかをレビュー
・重量変更は1分くらい。プレートの配置なんか気にして変更の速さだけ追求すれば40秒くらいかな。急いで40秒では意味がないので安全重視で変更してます。普通のダンベルと比べたらノーストレス
・トレ中は普通のダンベルと同じ感覚ながら、グリップが少し太いので人によっては違和感あるかも
私は掌が大きいので丁度いい感じ
・仕組み上プレートの抜け落ちがほぼあり得ない。ゆえにプルオーバーやフレンチプレスでの信頼感や安定感は抜群。オンザーニーもやり易い
とりあえず自分にはいい買い物でした
アイアンマスター気にいってしまって、ダンベルラックとベンチまで買ってしまった >>626
スーパーベンチ、イイなぁ。
ジムのベンチ並みに使いやすそう。
リッチマンだな… スーパーベンチは高くないと思うよ
角度変更も簡単、スムーズでトレが捗りそうだし、見た目もかっこいいよね
高さはあるけどオプションも豊富だし スーパーベンチはオンザニーでスタポジに持っていくのがやりにくい
使ってみて初めてわかった 使うまでは座シートと背シートの角度が常に90°なのが理にかなってると思っていたけど
ダンベルベンチプレスでオンザニーすると尻の角度がスムーズに変わらないんだよね
起き上がる時もそう
ラックを使うバーベル時はなんの問題もないけど スーパーベンチでダンベルベンチする時に座シートを刺したままにするのか
てっきりフラットで使うときは抜くものだと思ってた ああごめん
インクラインダンベルベンチプレス時の話 納得
インクラインベンチの時もそうだけどダンベルショルダープレスの時もやり辛そうだとは思った 40キロセットで最初に頭打ちになる種目ってデットリフトですかね?
とゆうかデットリフト片手40なんて挙げれるもんですか? 多分デッドかスクワット
でもどちらも腕の筋肉ないと回数こなしにくいと思うけど デッドやスクワットは割り切って市営のトレーニング施設でやってる
自分はダンベルだと腕が疲れて集中できなかったよ 腕が疲れる問題もあるし動作がバーベルに比べてやりにくいという問題もある。
ダンベルトレーニングの欠点だな。 連投すみません。
腰痛持ちでデッドリフト(ルーマニアン含む)をやると必ず腰が痛くなります。
ハムストリングスをトレーニングするにはどうしたらいいでしょうか。 フォームを見直す
無理に深く下ろそうとして腰がまるくなるとダメ
丸くならない範囲で下ろすこと
逆に反りすぎてもダメ
レッグカールを取り入れる
マシンがなかったら
バランスボールを使った方法もある
これでも意外に効く ワイルドフィットのロングシャフト使ってるんだけど
ダンベルデッドリフト55kgだと物足らなくなってきた
これ10kgプレート買い足して片側75kgにしてもシャフト曲がらないもんなのかなー? >>643
ありがとうございます。
昔立ち仕事していて待機中の足の左右バランスが悪かったのか脚がしびれたり
ぎっくり腰になったりしました。
フォームには気配りしているんですけど動作が自分には不適格なのかもしれま
せん。
レッグEX&カールの導入も検討していたところです。
参考にさせていただきます。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています