0329肩男垢版 | 大砲2017/05/14(日) 17:13:17.63ID:o+jFu+oH >>325 カールで36は俺には地球じゃ無理っすわ ダンベルベンチプレスです。80ポンド。 目標のフルスタックまであと二段階やけど もうちょい刻まんとキツそう。