☆ワイが4ヶ月で細マッチョを目指すスレッド☆ [無断転載禁止]©2ch.net

[0062 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4396-SQbv) 2017/03/25(土) 18:47:30.03 ID:ZY9DYRHg0]

ワイもデブやけど一ヶ月頑張ったで！
あんまり目に見えた変化はないけど、フォームと種目を変えたら筋肉痛で全身バキバキや…
172センチ75キロ体脂肪22%やけど、ここから体脂肪落とすやで！