0409無記無記名垢版 | 大砲2017/08/08(火) 23:17:12.73ID:47BOMNmn >>388 KTMって無酸素運動の高負荷トレーニング以外に、有酸素運動までやってるのか? 時間沢山あるんだねw 社会人は一日30分から1時間が限界だわ。