0398無記無記名垢版 | 大砲2017/08/07(月) 20:56:23.82ID:+bLQ7Dgt >>388 休止前の減量期は筋トレ×4 有酸素×2を10日間仕事しながらやりぬいたKTMさんだぞ そんなの余裕に決まってるじゃないか