ベンチプレスのボトムで胸まで降ろさない人が多過ぎる
初心者講習会でもトレーナーが降ろさないフォームで教えてていい加減だなと思った
ここ全体的に変なフォームでトレーニングしてる人が多いね、間違った方法を教えられて可哀想