0286無記無記名垢版 | 大砲2018/02/19(月) 07:46:11.82ID:ToKOa0Io ベンチプレスのボトムで胸まで降ろさない人が多過ぎる 初心者講習会でもトレーナーが降ろさないフォームで教えてていい加減だなと思った ここ全体的に変なフォームでトレーニングしてる人が多いね、間違った方法を教えられて可哀想