酒とマッチョ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/03/11(土) 18:52:23.47

語れ

**無記無記名** · 2017/03/11(土) 19:03:13.25

ミオパチで筋肉溶ける

**無記無記名** · 2017/03/11(土) 19:03:53.40

日本酒最強

**無記無記名** · 2017/03/11(土) 19:21:39.57

屁ばかりする酒飲みトレーニー

**無記無記名** · 2017/03/11(土) 21:16:22.00

焼酎プロテインおいすい

**無記無記名** · 2017/03/11(土) 21:42:48.11

そこそこマッチョになってきたのでbarデビューしたいと思ってます
どうでしょうか？

**レスティン大佐** ◆RgzmhZO4uU · 2017/03/12(日) 11:02:35.52

>>6
うん
良いと思う
デニムのジャケットは引きちぎって半袖とかでバーボン呑むと完璧

**無記無記名** · 2017/03/12(日) 11:59:06.54

毎晩飲んでる
昨日は久しぶりに焼酎、普段は水割

**無記無記名** · 2017/03/12(日) 14:39:43.25

アルコールはテストステロンの分泌を抑えコルチゾルを増加させ筋肉を分解し脂肪を蓄えやすくなる

しかもアルコールの分解には貴重なタンパク源が消費され肝臓に負担をかける為、筋肉の修復も遅れやすくなる

トレーニングペースサイクルの乱れは超回復の乱れにつながり筋肉量を減らすだけでなく中枢神経にも影響を及ぼす事から筋力の最大出力まで低下させかねない

**無記無記名** · 2017/03/12(日) 20:36:34.34

>>9
１日平均一合なら無問題じゃねぇ？

**無記無記名** · 2017/03/12(日) 22:33:17.95

もちろんアルコール分解酵素による個人差はある
飲まぬに越した事はないが節制できるかが問題よな

**無記無記名** · 2017/03/13(月) 17:48:25.04

適度のアルコールは心疾患のリスクを
下げるというエビデンスはあるが
脳や筋肉には害でしかないからね

**無記無記名** · 2017/03/13(月) 20:35:55.34

しかしな…おまいらプロビルダーとかじゃねぇんだろ？学生とかせいぜいリーマンだろ？

飲まずにやってられんのかよ？それが出来る環境なら恵まれているぜ！酒飲まねー人生なんでつまらねーだろが

**無記無記名** · 2017/03/13(月) 21:42:41.45

酒やタバコをやらないのを
我慢していると思えてしまう時点で
依存症、中毒者の思考なんだよ

**無記無記名** · 2017/03/14(火) 06:39:30.50

おれはさっきまで飲み会。
ビール30リットルはいったな。
1時間後にはまた出勤。
こんなんを週5日。

**無記無記名** · 2017/03/14(火) 12:33:42.26

象さんですか

**無記無記名** · 2017/03/14(火) 14:39:41.74

>>16
ワロタ

**無記無記名** · 2017/03/15(水) 21:43:00.04

トレ後のビール最高