0933無記無記名垢版 | 大砲2017/07/13(木) 22:28:25.58ID:OoDpMQRg おれも三年目 70キロ加重で10r 10セットを週1か週2 身長182.5 減量期で体重70.9 今計ったら ウエスト73 大腿52 だった ちなみにケツは93 大腿67は凄い