>>224
いやいやおまえらが馬鹿過ぎるんだよ
例えば登山に行き歩きながら疲労の出る筋肉をチェックしながら歩き
翌日筋肉痛になる筋肉もチェックする

これだけやればどの筋肉を鍛えておけば良いか簡単にわかる
なのにくだらないやりとりを続けてるから書いたんだよ馬鹿め