( ^ω^)今日もサボったお 5日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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3ヶ月サボってるけど体重は維持してるお(^ω^)筋肉量は落ちたかも知れん
もうあの苦行嫌だけど来年からポールダンスやるお >>443
( ^ω^)貴様・・・ボールルームへようこそ見ていたな・・・?
( ^ω^)おいらもだお ( ^ω^)高らかに ダンベルダンベル 両手に掴んで〜♪
( ^ω^)…ゴロが悪いお ( ^ω^)二週間前筋トレのDVD買ったんだお
( ゜ω゜)そしたら今週の楽天大感謝祭でそのDVDが半額になる
コードが配布されていたお!
( ´ω`)これには悔やんでも悔やみきれないお・・・
余りのショックに明日のトレサボるお ( ^ω^)約五ヶ月筋トレサボってとから久しぶりにウ板に帰って
( ^ω^)今日久しぶりにデッドやったお >>448
( ^ω^)おかえりだお
( ^ω^)漏れも昨日デッドやったお
( ^ω^)今日は広背筋が筋肉痛だお ( ^ω^)今日脚トレだが微妙に筋肉痛あるからサボるお
( ^ω^)クリスマスでご馳走食べるから栄養補給して体を休めるお (`・ω・´)継続は力なりといいます
(`・ω・´)でもサボり続けるのは力にはなりませんよ? (´・ω・`)今日トレ納め 肩と脚をやる
(´・ω・`)夜は焼肉 1週間もサボっちゃったからトレーニング納め位は行かないとね ( ^ω^)1年なんて短いスパンで管理してないお
( ^ω^)よって、今年のトレーニング納めは来年末以降に延期だお ( ^ω^)今日がジム年内最後の営業日・・・
( ^ω^)当然の如くサボったお。つかサボり続けてるお
( ^ω^)そして明日は宿直勤務だお・・・ つらいお ( ^ω^)今年最後のスクワットやってきたお
( ^ω^)蕎麦食って寝るお ( ^ω^)今年はサボりまくってしまたお
( ^ω^)来年こそは真面目にトレするお (´・ω・`)明日はトレ初め
(´・ω・`)脚をやるか背中をやるか ( ^ω^)新春ピザホーダイだお
( ^ω^)おなかのおにくがなんだかとっぷり
( ^ω^)・・・
( ^ω^)新年の味だお ( ^ω^)三が日は食べまくったお
( ^ω^)明日からトレ再開するお ( ^ω^)三が日も仕事だったお
( ^ω^)トレする暇がないお ( ^ω^)新年こそは週4ペースに戻すつもりだったお
( ^ω^)新年第1週にして週2しかしてないお ( ^ω^)七草粥食って胃腸を休ませるお
( ^ω^)そして明日から本気だすお ( ^ω^)映画見てたらソサボフスキー将軍が出てきたので今日もサボるよー ( ^ω^)……
( ^ω^)昨日もサボったしそろそろやったるかな あれ?わんわんおって言うスレと似たような言葉使いがでてますね...もしかしてわんわんですか? >>481
番犬ですね?分かります、これからはばうばうおっですよね〜 ( ^ω^)正月からずっとサボってるお
( ^ω^)流石に罪悪感で胸が苦しくなってきたお… ( ^ω^)・・・?
( ^ω^)毎日楽だお楽しいお ( ^ω^)おいらは食べ過ぎでお腹が苦しくなってきたお (U^ω^)今日スポセンまでわざわざ電車で行ったけど結局サボったお ( ^ω^)スポセンまで行って疲れただろうお
( ^ω^)たっぷり休むがいいお ( ^ω^)昨日珍しく夜食を食べてみたけど何にもしなかったお...
( ^ω^)やっぱりサボりすぎかなお... 風邪ひいたお ^ω^)
お...お.....(´;ω;.:... ( ^ω^)おいらも風邪引いてしまったお
( ^ω^)それでもベンチプレスだけやってみたお
( ^ω^)頭痛がひどくなったお ( ^ω^)最近、筋トレはサボって走り込みばっかりしてるお
( ^ω^)無駄な贅肉は落としたいお... >>444
>>443だけど引越しがあってジム退会して今ポールダンス教室探してるお(^ω^)勿論ホームトレーニングなんかしてないお (^ω^)筋トレ数ヶ月サボってるおwトレーナーつけて完璧にやってた週5の10ヶ月が信じられないおw 因みにアブトロニックだけはサボってないお(^ω^)前より腹筋割れてきて余計筋トレサボってしまうんだお(^ω^) ( ^ω^)アブトロニックって効果あるのかお
( ^ω^)半信半疑だお ( ^ω^)ジムまで徒歩一分だお
( ^ω^)迷うお (^ω^)きょうは大雪だから大人しくしてるお
(^ω^)鶏白湯なべがおいしいおっ ( ^ω^)よし…決めた
( ^ω^)おいらは行くお ( `ω´)こんな寒い中ジムになんか行けるかお!
( `ω´)おいらは自分の部屋にこもるお! ( ^ω^)雪がすごいからちょっとジムの様子見てくるお
( ^ω^)大丈夫ひとりで行けるお ( ^ω^)先月は4日しかトレしなかったお
( ^ω^)今月は明日から本気だすお ( ^ω^)同じく3日しかトレしてないお
( ^ω^)寒くてガクブル過ぎて無理だお ( ^ω^)寒いのとケガで年末からサボってたけど、久しぶりにやったらかなりパワー落ちてたお ( ^ω^)筋肉はウソつかないとはその事だお
( ^ω^)だからそれが分からないようにずっとずっとサボるお ( ^ω^)気になる風邪の初期症状でてきたお
( ^ω^)ジムに行くべきか休むべきか ( ^ω^)どうして行くなんて選択肢が出るかお・・・? ( ^ω^)今日は家でプレートトレするお
( ^ω^)やる気マンマンコだお ( ^ω^)サボラーだけど五年間酒だけは1滴も飲んでないお
( ^ω^)自分に酔える様になってきたお ( ^ω^)酒よりトレーニングしてシャワー浴びた後の水分補給の方が100倍うまいお ( ^ω^)肉もビールもサボるべきだお
目指すはガンジーだお ( ^ω^)人生をサボるのはレベルが高すぎるお…… ( ^ω^)胸トレサボってチートしたお
( ^ω^)やっぱりおいらはサボラーだお... ( ^ω^)昨日久しぶりにトレしたら筋肉痛になったお
( ^ω^)この感触・・・なんか新鮮だお ( ^ω^)38℃の発熱があるけどインフル陰性だったお
( ^ω^)少しくらいジム行っても… ( ^ω^)がんばり屋の皆を休ませてあげるには・・・
( ^ω^)行くお ( ^ω^)もちろんジムをサボるおいらは問題ないお。 ( ^ω^)またサボってしまったお
( ^ω^)トレ動画見てモチベ上げたけどそれだけで満足してしまったお ( ^ω^)仕事疲れたから早寝して朝トレしようと思ってたらこんな時間だお >>525
( ^ω^)トレあるあるだなお
( ^ω^)オリンピック見てモチベ作るお ( ^ω^)ビルダーがひたすら美味しそうな料理作る動画ばっかり観てるお。 ( ^ω^)チュルソンは大食いだお
( ^ω^)すごいお...あんなに食ってみたいお ( ^ω^)急きょデート出来ることにサボったお、楽しかったお >>530
( ^ω^)チンポが勃つのをサボる呪いをかけておいたお。 ( ^ω^)羽生結弦の演技に大感動したお
( ^ω^)あんまり感動しすぎたからサボるお ( ^ω^)大杉漣さんがお亡くなりになったお
( ;ω;)悲しすぎて明日のトレサボるお 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
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L6BZK ( ^ω^)だいぶ暖かくなってきたからそろそろ真面目にトレするかお ( ^ω^)今年は寒いからサボったお
( ;ω;)春から頑張るつもりだったけど花粉が来るからサボるお ( ^ω^)やべえ順調に鍛えてたのにゲームにはまってしまったいや
( ^ω^)当分ひきこもるお ( ^ω^)週2だと疲れが抜けないから週1にしたら全く筋力つかないお
( ^ω^)来週から週2に戻すお ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています