0391!omikuji垢版 | 大砲2017/10/14(土) 18:17:44.19ID:ByYZCnbf ( ^ω^)昨日高重量スクワットガシガシやってたら何故か僧帽筋が痛いお ( ^ω^)肩の日だったけど今日はサボるお