( ^ω^)今日もサボったお 5日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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( ^ω^)昨日ビール飲み過ぎたせいかダルくて何もする気にならないお
( ^ω^)サボっていいお…? ( ^ω^) ちんぴーおっ!
/⌒ヽ
∩ ^ω^) おっ♪
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し ⌒
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(^ω^ ∩ おっ♪
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/⌒ヽつ( ^ω^ ) )) おっおおっお〜♪
(( ( ^ω^ ) ( つ )
( つ ヽ とノ
〉 とノ ) ^(_)
(__ノ⌒(_) >>212
何袋食べた?( ^ω^)
明日チートだから買い出し行くお勿論トレなしだお( ^ω^) ジム前に福岡の物産展に寄ったらどうでもよくなってサボったお( ^ω^) 休むのもトレーニングだお( ^ω^)
土日はサボるおwでも日曜日チートだお
トレーニング週2くらいに減らしたら一ヶ月で少し筋肉量落ちたお( ^ω^)減量中で脂肪率も減ったからよしとするお >>219
わかるお( ^ω^)運動どころじゃなくなるお遊びも大事だお 今日ものすごく頑張ったから明日サボるお( ^ω^)明後日もサボるお
ウシジマくん見ながら菓子パンムシャムシャしたいお サボってるお( ^ω^)
明日はチートだお。ありえないくらい大量に食べるお勿論サボるお
月曜日からトレーニングだからいいんだお( ^ω^) 九時に家について飯食って九時半
もうやる気起きねえよ 脚トレ5月から全くしてないお( ^ω^)
このままサボり続けるお( ^ω^) >>232
一週間に一回かお?( ^ω^)今日はサボったお (´;ω;`)スイカ切ってたら手首痛めたおっ サボるしかないお… ( ^ω^)1週間経てど未だに両肘が痛いお
( ^ω^)これはもう1週間サボ…もとい休まないとだお >>238
( ^ω^)つMSM
( ^ω^)お大事にお ( ^ω^) 楽なメニューに変えてやった気分になるよりは完全にサボる方がまだ良いような気がするお >>236
( ^ω^)スイカ食べてはやくよくなってね
( ^ω^)無理しなくていいんだよ ( ^ω^)サボってしまったお
( ^ω^)罪悪感が凄いお… ( ^ω^)ひと月ぐらいトレしなくても筋肉落ちないお マッスルメモリーもあるし大丈夫だお( ^ω^)大会に出るわけでもないのならストレスない程度が健康的だお >>245
( ^ω^)ベストを尽くして結果が芳しくなかったら精神衛生上よくないお
( ^ω^)サボることで、自分の伸び代はまだまだあるとポジティブな気持ちになれるんだお ( ^ω^)昼間っから缶ビール6本飲んだらすげーだるいお
( ^ω^)今日はもうサボるお仕方ないお… ( ^ω^)月12回以上ジム行ってたのに月1に成り下がったお
( ^ω^)やる気ないお ( ^ω^)今年は順調にサボってるお
( ^ω^)そんなに体型変わらない気がするお >>245
サボっても誰にも迷惑かからないわりにお得な気分になるお( ^ω^)あとサボると翌日めちゃめちゃ追い込めるお
セルフSMだお( ^ω^) >>251
あるあるだお( ^ω^)大体運動なんかしんどくてやりたくないお
でも体型保つ為にやめないお( ^ω^)大会に出るわけでもない趣味なんだからマイペースだお ( ^ω^)朝からサプリもプロテインも準備したお
( ^ω^)一度昼寝して起きたらやる気がわかないのでサボるお ( ^ω^)コーヒー飲んで寛ぐお
( ^ω^)今日はもう店仕舞いだお 早い店じまいだな( ^ω^)
今日はサボってチートだお
15000キロカロリーくらいいくかもだお( ^ω^) ( ^ω^)雨がすごいからビール飲んでるお
( ^ω^)エネルギーを貯めてトレーニングの日に備えるお このスレはビール好き多いね( ^ω^)酒は飲まないけど糖質大好きだお( ^ω^)カーボ最高だお ( ^ω^)6THDDのフォーマットが終わらないからサボるお
(;^ω^)2日以上かかる計算だお・・・ ( ^ω^)今日は休息・チートデーにしたお
>>262
( ^ω^)2Tだと10〜15分くらいで終わったお
( ^ω^)2日は無いと思うお 今週2回しかトレーニングしなかったお( ^ω^)ダイエットしすぎで摂食障害なったお ( ^ω^)手のひらのマメが痛くてトレできないお
( ^ω^)残念だけどサボらざるを得ないお ( ^ω^)雨が降っててウォーキング出来ないからトレもサボるお ( ^ω^)なかなか体重落ちないお
( ^ω^)夏は目前なのにマズイお ( ^ω^)じっくり休むといいお
( ^ω^)自ずから痩せていくお サボりすぎてやばいお( ^ω^)ジム行くのがめんどいからダンベル買うお ( ^ω^)汗疹でラップ巻く度痛むのでサボるお つーか夏氏ねお >>273
過食嘔吐だお( ^ω^)辛いおサボりすぎだから明日はジム行って追い込むお( ^ω^) ( ^ω^)人多すぎてすみっこのレッグプレスちこちこしかできなかったお
( ^ω^)ジムは人が少ない早朝か日中に行くべきだお ( ^ω^)漏れのエアコンない部屋に居るだけで、滝汗かくお
( ^ω^)いったいトレしたらどんな汗かくんだお?怖いからサボるお ( ^ω^)暑すぎるこの状況でトレしたら生死に関わるお
( ^ω^)涼しくなるまでサボらざるを得ないお 涼しくなったらトレするんだな
言質は取ったぞ(`・ω・´) ( ^ω^)サボらざるを得ないだけで涼しくなったらトレするなんて言ってないお。 ( ^ω^)右手首TFCC損傷でリハビリ通いだからサボるお
前回はスイカ切ってて、今回は懸垂中にグキッてなったお
せっかく順手肩幅で10回出来るようになったのに… (つд⊂)エーン >>282
( ^ω^)お大事にね
( ^ω^)一人では心細いだろうから、漏れも一緒に休養するお ( ^ω^)ヒョウに当たって痛かったからサボったお。 ( ^ω^)おなかすいたお
( ^ω^)今日はもうサボるお ( ^ω^)なんか人生馬鹿らしくなっちゃってサボりまくりお
( ^ω^)ここは強力なエナジーブースターでも買ってageageするお ( ^ω^)うっかりビールの蓋開けてしまったお。アルコール入れてからのトレは危険だからサボらざるを得ないお。
( ^ω^)不可抗力だお。ぼくは悪くないお。 ( ^ω^)昨日チートデイで酒飲みすぎたから仕事サボるお ( ^ω^)ジムだけは行こうと思ったけどめんどくさいから今日も酒飲んでダラダラするお >>285
仲間がいたお( ^ω^)辛いおね
トレーニーには多いのかな( ^ω^)
今日ジムサボるお明日は行けたらいくお ( ^ω^)工場で汗かきマクリマクリスティだから足がむくんでしょうがないお
( ;ω;)むくんだ足がトランクスにこすれて内腿痛いからサボるお ( ^ω^)flashが20年に廃止になるそうだお
( ^ω^)艦これがあと3年の命とショックを受けたのでサボるお ( ^ω^)今日はオフにしたお
( ^ω^)食べまくるお 前までは週4〜5で半年以上ジムでトレしてたけど病んで今は週1〜2だお( ^ω^)勿論今日もサボったお
お尻にいくつかおできできたから病院行ってアイス食べるお( ^ω^) >>299
( ^ω^)もしかして:アイスの食べ過ぎによるニキビ ( ^ω^)左手の甲をヤブ蚊に刺されまくって、しばらくグローブつけるの苦行以外の何物でもなかったお。
( ^ω^)痒みも腫れも引いたから滞りなくサボるお。 ( ^ω^)週2なら現状維持出来るんじゃないかお
( ^ω^)自分のペースでやればいいと思うお ( ^ω^)たまに食うカップ麺美味すぎるお。
( ^ω^)ゼラチンとササミ缶混ぜて食べるお。 ( 塩分)やあ
( 脂質)いらっしゃい
( 糖質)ゆっくりしていけよ ( ^ω^)今日のお昼に源二パイたらふく食ったお
( ^ω^)夜はポテチとかいいかなと思ってるお ( ^ω^)週末恒例のホルモン食べてるお。焼酎たらふくキメるお。 ( ^ω^)1年ぶりにマクドへ食べに行ったお
( ^ω^)久しぶりのポテトが美味しく感じたお ジムなんかに頼るからそうなる
要は己
ダンベルだけで事足りる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています